The Teaser
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Blog teaser Peak Pilates
Épaules : force, stabilité et posture debout
Les dysfonctionnements de l’épaule sont de plus en plus fréquents, souvent liés aux habitudes de vie modernes telles que la position assise prolongée et le temps excessif passé devant les écrans. Ces habitudes peuvent entraîner des déséquilibres posturaux comme les épaules arrondies, la posture de la tête projetée vers l’avant et la cyphose, entraînant un mouvement de l’épaule inefficace ou dysfonctionnel — souvent sans aucune douleur. En tant qu’instructeurs, il est de notre responsabilité de reconnaître ces schémas et de guider les clients vers un mouvement plus fonctionnel.
#MouvementDuMois : Cercle avec une jambe
Le cercle avec une jambe arrive en troisième position dans l’ordre d’introduction et est le plus souvent utilisé pour aider à augmenter la souplesse des ischio-jambiers, favoriser la circulation du...
5 raisons de participer au Pilates Empowerment Summit 2017 : des CEC à profusion
Parmi les événements Pilates internationaux, rares sont ceux qui peuvent rivaliser avec la combinaison de divertissement, de formation et d’opportunités de réseautage qu’offre le Pilates Empowerment Summit (PES). Ce niveau...
Questions-réponses Studio Spotlight – Barefoot Studio Cowbridge, Royaume-Uni
Pour les professionnels du Pilates à la recherche d’un modèle d’entreprise bien structuré à suivre, peu de personnes sont mieux qualifiées pour offrir ces conseils que Karen Ingram, Master Instructor...
Adaptez votre routine fitness en déplacement avec le Flexcushion®
Peak Pilates est fier de proposer officiellement le Flexcushion® – un accessoire polyvalent qui offre des solutions flexibles aux professeurs et élèves de Pilates dans la vie réelle. Le Flexcushion...
#MouvementDuMois : Rolling Like a Ball
Rouler comme une balle arrive en quatrième position dans l’ordre d’introduction et offre un merveilleux massage à votre colonne vertébrale, aide à augmenter votre circulation et sollicite vos abdominaux dans...
5 raisons d’assister au Pilates Empowerment Summit 2017 : programme éducatif
Quel est le meilleur aspect de notre Pilates Empowerment Summit (PES) ? Des techniques classiques à l’apprentissage de la manière de développer votre activité grâce à de nouveaux programmes passionnants,...
Studio à l’honneur : Fitness Formula Clubs, Chicago, IL
Le meilleur de la région de Chicago : comment une chaîne de salles de sport a utilisé le Pilates pour développer son activité Chaque mois, le blog The Teaser parcourt...
Comment créer un programme Pilates en duo sincère
Ce n’est pas un hasard si le Pilates est si populaire : c’est une pratique complète et fondamentalement solide. Mais même les propriétaires de studios et les instructeurs les plus...
Qu’est-ce qui rend l’enseignement et la technique Peak Pilates® uniques ?
Pour certains instructeurs, il suffit d’une seule formation pour comprendre pourquoi l’enseignement Peak Pilates® est si remarquable. Pour Emily Brouillard, une semaine de tournage vidéo au siège de Peak Pilates...
Le Pilates à travers le monde : Peak Pilates® au Japon
En dehors des États-Unis, savez-vous quel pays compte le plus grand nombre d’instructeurs Peak Pilates ? C’est le Japon ! Le Pilates continue de gagner fortement en popularité dans toute...
Pleins feux sur le studio : PosturFIT Pilates & Barre
Une nouvelle année signifie de nouveaux départs et de nouveaux studios de Pilates ! Nous aimons partager les réussites de notre communauté Peak Pilates®, et ce mois-ci, nous souhaitons mettre...
5 raisons d’assister au PES
Chaque mois de juin, lorsque je retourne à Miami pour le Pilates Empowerment Summit, je suis ravie de voir le nombre croissant d’instructeurs de Pilates venus du monde entier. Chaque...