Ateliers
Nous proposons une variété de cours de formation continue et d’ateliers lors d’événements sponsorisés par Peak Pilates® et de conférences du secteur. Les formations et ateliers de formation continue Peak Pilates® sont ouverts à tous les professionnels du Pilates ainsi qu’aux personnes qui souhaitent faire progresser leur pratique du Pilates classique. Les instructeurs certifiés Peak Pilates® obtiennent des crédits de formation continue (CEC), qui comptent pour les 14 CEC requis pour renouveler leur certification.
Cliquez ici pour trouver une formation près de chez vous.
Ateliers d’une journée
Peak Pilates® Allonger et renforcer avec des bandes élastiques
3 CEC / 3 heures
Libérez votre force intérieure avec cet entraînement fluide aux bandes élastiques. Apprenez à utiliser les bandes élastiques pour reproduire les ressorts de l’appareil, aider et soutenir le mouvement, développer l’allongement et l’opposition, et trouver une connexion solide entre le talon et le siège. Proposez à vos élèves des variations uniques pour les exercices au tapis sans sacrifier la fluidité. Si vous cherchez quelque chose de nouveau pour vos élèves, c’est exactement ce qu’il vous faut !
Peak Pilates® Power Circle
3 CEC / 3 heures
Apprenez à utiliser le Power Circle pour enrichir vos séances privées et vos cours. Comprenez comment accéder au Powerhouse, améliorer l’initiation et l’exécution, renforcer la connexion à la ligne médiane et développer davantage de stabilité. Le placement exact du Power Circle sera abordé pour chaque exercice au tapis, ainsi que les progressions et les transitions.
Peak Pilates® Fondamentaux
4 CEC / 4 heures
Les fondamentaux du Pilates fournissent les outils dont vous avez besoin pour aider les élèves à développer et améliorer des schémas de mouvement puissants. Les mouvements fondamentaux sont essentiels à l’apprentissage moteur et au développement d’une base kinesthésique solide. Les exercices fondamentaux sont des outils sophistiqués et puissants qui peuvent être utilisés pour évaluer et rééduquer le mouvement. Découvrez une approche complète pour utiliser efficacement les fondamentaux du Pilates dans votre enseignement sans sacrifier la fluidité.
Peak Pilates® Props Shop
4 CEC / 4 heures (également disponible en atelier de 6 heures)
Installez votre atelier et acquérez de nouvelles compétences pour augmenter le soutien, la résistance et le feedback proprioceptif, et aider vos élèves au tapis à comprendre leur entraînement et à en tirer davantage profit. Ne vous contentez pas de prendre n’importe quel accessoire : développez une réflexion qui vous aidera à décider pourquoi choisir tel accessoire, comment l’utiliser au mieux et comment travailler avec fluidité. Ballons, bandes, cercles, anneaux et plus encore !
Peak Pilates® Intervalles de saut
4 CEC / 4 heures
Maximisez votre puissance de propulsion avec un programme conçu pour brûler des calories, solliciter votre système cardiovasculaire et améliorer l’alignement des sauts ainsi que les performances athlétiques. Apprenez à enseigner un cours qui propose une variation exigeante, amusante non seulement pour les athlètes, mais aussi pour tous les participants aux activités de fitness.
Peak Pilates® Préparation au niveau II
5 CEC / 5 heures
La Préparation au niveau II est un atelier conçu pour vous aider à vous préparer et à anticiper la certification Peak Pilates® niveau II. Révisez les exercices du niveau I et la formule en 5 parties, discutez de scénarios d’enseignement réels et découvrez un aperçu des exercices du niveau II. Cet atelier vous donnera une longueur d’avance sur l’étape suivante afin que vous puissiez identifier vos forces et les points à travailler avant de suivre le niveau II.
Peak Pilates® Préparation au niveau III
5 CEC / 5 heures
La Préparation au niveau III est un atelier conçu pour vous aider à vous préparer et à anticiper les évaluations Peak Pilates® niveau III et la certification complète Full Comprehensive. Révisez les exercices du niveau II, affinez les transitions et les techniques d’enseignement, et découvrez un aperçu des exercices du niveau III. Cet atelier vous donnera une longueur d’avance et vous fournira exactement ce dont vous avez besoin pour vous préparer en vous aidant à vous concentrer sur les objectifs du niveau III.
Peak Pilates® Totally Tower
8 CEC / 8 heures
Adoptez une approche intelligente de la tour qui la rend absolument formidable ! Apprenez des blocs préchorégraphiés pouvant être combinés de différentes façons pour créer une variété de formats de cours qui inspireront vos élèves à atteindre des niveaux de condition physique plus élevés. Faites progresser vos élèves depuis un niveau débutant sur la tour jusqu’à des défis avancés.