The Teaser
It is not just a lifestyle, it is a whole new perspective
Peak Pilates® Teaserblog
Schouders: kracht, stabiliteit en staande houding
Schouderdisfunctie komt steeds vaker voor en is vaak het gevolg van moderne leefgewoonten zoals langdurig zitten en overmatige schermtijd. Deze patronen kunnen leiden tot houdingsonevenwichtigheden zoals afgeronde schouders, een voorwaartse hoofdhouding en kyfose, wat resulteert in inefficiënte of disfunctionele schouderbewegingen—vaak zonder pijn. Als instructeurs is het onze verantwoordelijkheid deze patronen te herkennen en cliënten te begeleiden naar functionelere beweging.
#MovementOfTheMonth: One Leg Circle
The One Leg Circle komt als derde in de introductievolgorde en wordt het meest gebruikt om de flexibiliteit van de hamstrings te vergroten, de bloedsomloop in het onderlichaam te bevorderen,...
5 redenen om de Pilates Empowerment Summit 2017 bij te wonen: volop CEC's
Als het om wereldwijde Pilates-evenementen gaat, kunnen er maar weinig tippen aan de combinatie van entertainment, educatie en netwerkmogelijkheden die de Pilates Empowerment Summit (PES) biedt. Dat kwaliteitsniveau in het...
Studio Spotlight Q&A – Barefoot Studio Cowbridge, Verenigd Koninkrijk
Voor Pilatesprofessionals die op zoek zijn naar een goed gestructureerd bedrijfsmodel om te volgen, zijn er maar weinig mensen die beter gekwalificeerd zijn om die begeleiding te bieden dan Peak...
Pas je fitnessroutine onderweg aan met de Flexcushion®
Peak Pilates is trots om officieel de Flexcushion® aan te bieden – een alles-in-één hulpmiddel dat flexibele oplossingen biedt voor Pilates-docenten en -studenten in het echte leven. De Flexcushion kan...
#MovementOfTheMonth: Rolling Like a Ball
Rolling Like a Ball komt als vierde in de introductievolgorde en geeft je wervelkolom een heerlijke massage, helpt je doorbloeding te verbeteren en daagt je buikspieren uit in een diep...
5 redenen om de Pilates Empowerment Summit 2017 bij te wonen: educatieve programmering
Wat is het beste aan onze Pilates Empowerment Summit (PES)? Van klassieke technieken tot leren hoe je je bedrijf laat groeien met spannende nieuwe programmering: PES 2017 heeft het allemaal!...
Studio Spotlight: Fitness Formula Clubs, Chicago, IL
Chicagoland’s Finest: hoe één sportschoolketen Pilates gebruikte om hun business uit te breiden Elke maand doorzoekt The Teaser blog de Peak Pilates® community op zoek naar een studio of fitnessclub...
Hoe je een oprecht partner-Pilatesprogramma creëert
Er is een reden waarom Pilates zo populair is: het is een veelzijdige en fundamenteel sterke practice. Maar zelfs de meest klassieke studio-eigenaren en instructeurs zouden hun routines af en...
Wat maakt de lesmethode en techniek van Peak Pilates® uniek?
Voor sommige instructeurs is één training al genoeg om te zien waarom Peak Pilates® educatie zo bijzonder is. Voor Emily Brouillard was een weeklange video-opname op het hoofdkantoor van Peak...
Pilates over de hele wereld: Peak Pilates® in Japan
Wist je, behalve de Verenigde Staten, welk land de meeste Peak Pilates-instructeurs heeft? Dat is Japan! Pilates blijft in heel Azië in populariteit toenemen, en Japan loopt voorop in deze...
Studio in de spotlight: PosturFIT Pilates & Barre
Een nieuw jaar betekent een nieuw begin en nieuwe Pilates-studio’s! We delen graag succesverhalen uit onze Peak Pilates® community en deze maand willen we PosturFIT Pilates & Barre in Houston,...
5 redenen om PES bij te wonen
Elke juni wanneer ik terugga naar Miami voor de Pilates Empowerment Summit, ben ik enthousiast om het groeiende aantal Pilates-instructeurs van over de hele wereld te zien. Elk jaar werken...