The Teaser
It is not just a lifestyle, it is a whole new perspective
Blog teaser di Peak Pilates®
Spalle: forza, stabilità e postura eretta
La disfunzione della spalla è sempre più comune, spesso derivante da abitudini dello stile di vita moderno come la sedentarietà prolungata e l’eccessivo tempo trascorso davanti agli schermi. Questi schemi possono portare a squilibri posturali come spalle arrotondate, postura della testa in avanti e cifosi, con conseguente movimento della spalla inefficiente o disfunzionale, spesso senza alcun dolore. In qualità di istruttori, è nostra responsabilità riconoscere questi schemi e guidare i clienti verso un movimento più funzionale.
#MovimentoDelMese: Cerchio con una gamba
Il One Leg Circle è il terzo nell’ordine introduttivo ed è usato più comunemente per contribuire ad aumentare la flessibilità dei muscoli posteriori della coscia, favorire la circolazione nella parte...
5 motivi per partecipare al Pilates Empowerment Summit 2017: CEC in abbondanza
Tra gli eventi Pilates a livello globale, pochi possono eguagliare la combinazione di intrattenimento, formazione e opportunità di networking offerta dal Pilates Empowerment Summit (PES). Quel livello di qualità nell’offerta...
Studio Spotlight Q&A – Barefoot Studio Cowbridge, Regno Unito
Per i professionisti del Pilates alla ricerca di un modello di business ben strutturato da seguire, ci sono poche persone più qualificate a offrire questa guida della Master Instructor (MI)...
Adatta la tua routine fitness ovunque tu sia con Flexcushion®
Peak Pilates è orgogliosa di offrire ufficialmente Flexcushion® – un supporto unico che fornisce soluzioni flessibili per insegnanti e studenti di Pilates nella vita reale. Flexcushion può aiutare con le...
#MovimentoDelMese: Rotolare come una palla
Rolling Like a Ball è il quarto esercizio nell’ordine introduttivo e offre un meraviglioso massaggio alla colonna vertebrale, aiuta ad aumentare la circolazione e mette alla prova gli addominali in...
5 motivi per partecipare al Pilates Empowerment Summit 2017: programma formativo
Qual è la parte migliore del nostro Pilates Empowerment Summit (PES)? Dalle tecniche classiche all’apprendimento di come far crescere la tua attività attraverso nuovi ed entusiasmanti programmi, PES 2017 ha...
Studio in evidenza: Fitness Formula Clubs, Chicago, IL
Il meglio dell’area di Chicago: come una catena di palestre ha utilizzato il Pilates per espandere la propria attività Ogni mese il blog The Teaser cerca nella community Peak Pilates®...
Come creare un programma di Pilates in coppia sentito e autentico
C’è un motivo se il Pilates è così popolare: è una pratica completa e solida nei suoi principi fondamentali. Ma anche i proprietari di studi e gli istruttori più classici...
Cosa rende unico l’insegnamento e la tecnica Peak Pilates®?
Ad alcuni istruttori basta un solo corso di formazione per capire perché la formazione Peak Pilates® sia così straordinaria. Per Emily Brouillard, una settimana di riprese video presso la sede...
Pilates in giro per il mondo: Peak Pilates® in Giappone
Oltre agli Stati Uniti, sai quale Paese ha il maggior numero di istruttori Peak Pilates? È il Giappone! Il Pilates continua a crescere in popolarità in tutta l’Asia, e il...
Studio Spotlight: PosturFIT Pilates & Barre
Un nuovo anno significa nuovi inizi e nuovi studi di Pilates! Amiamo condividere le storie di successo della nostra community Peak Pilates® e questo mese vogliamo puntare i riflettori su...
5 motivi per partecipare a PES
Ogni giugno, quando torno a Miami per il Pilates Empowerment Summit, sono entusiasta di vedere il numero crescente di istruttori di Pilates provenienti da tutto il mondo. Ogni anno lavoriamo...