The Teaser
It is not just a lifestyle, it is a whole new perspective
Peak Pilates® Teaser-Blog
Schultern: Kraft, Stabilität und Stehhaltung
Schulterfunktionsstörungen treten immer häufiger auf und sind oft auf moderne Lebensgewohnheiten wie langes Sitzen und übermäßige Bildschirmzeit zurückzuführen. Diese Muster können zu Haltungsungleichgewichten wie Rundrücken, nach vorn geneigtem Kopf und Kyphose führen, was ineffiziente oder dysfunktionale Schulterbewegungen zur Folge hat – oft ohne Schmerzen. Als Trainer ist es unsere Aufgabe, diese Muster zu erkennen und unsere Klienten zu funktionelleren Bewegungsabläufen anzuleiten.
#BewegungDesMonats: Einbeiniger Kreis
Der Einbein-Kreis steht an dritter Stelle der Einführungsreihe und wird am häufigsten eingesetzt, um die Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur zu erhöhen, die Durchblutung des Unterkörpers zu fördern, die Hüften zu mobilisieren...
5 Gründe für die Teilnahme am Pilates Empowerment Summit 2017: Zahlreiche Fortbildungspunkte
Im internationalen Pilates-Bereich kann kaum eine Veranstaltung mit der Kombination aus Unterhaltung, Weiterbildung und Networking-Möglichkeiten mithalten, die der Pilates Empowerment Summit (PES) bietet. Die hohe Qualität des Programms resultiert aus...
Studio im Fokus: Fragen und Antworten – Barefoot Studio Cowbridge, Vereinigtes Königreich
Für Pilates-Profis, die ein gut strukturiertes Geschäftsmodell suchen, gibt es nur wenige, die besser geeignet sind, diese Anleitung zu geben, als Karen Ingram, Master Instructor (MI) von Peak Pilates® und...
Passe dein Fitnessprogramm unterwegs mit dem Flexcushion® an.
Peak Pilates ist stolz darauf, das Flexcushion® offiziell anbieten zu können – ein vielseitiges Hilfsmittel, das Pilates-Lehrern und -Schülern flexible Lösungen bietet. Das Flexcushion unterstützt die korrekte Ausrichtung und bietet...
#BewegungDesMonats: Rollen wie ein Ball
Die Übung „Rolling Like a Ball“ steht an vierter Stelle der Einführungsreihe und bietet eine wunderbare Massage für Ihre Wirbelsäule, fördert die Durchblutung und fordert Ihre Bauchmuskulatur in einer tiefen,...
5 Gründe für die Teilnahme am Pilates Empowerment Summit 2017: Bildungsprogramm
Was ist das Beste an unserem Pilates Empowerment Summit (PES)? Von klassischen Techniken bis hin zu spannenden neuen Programmen für Ihr Business – der PES 2017 bietet alles! Diese zweitägige...
Studio im Fokus: Fitness Formula Clubs, Chicago, IL
Chicagolands Beste: Wie eine Fitnesskette Pilates nutzte, um ihr Geschäft auszubauen Jeden Monat sucht der Blog „The Teaser“ in der Peak Pilates® Community nach einem Studio oder Fitnessclub , der...
Wie man ein emotionales Partner-Pilates-Programm erstellt
Pilates ist aus gutem Grund so beliebt: Es ist ein ganzheitliches und fundiertes Trainingsprogramm. Doch selbst die klassischsten Studioinhaber und -lehrer sollten ihre Kurse ab und zu abwechslungsreicher gestalten, um...
Was macht die Lehre und Technik von Peak Pilates® so einzigartig?
Manchen Trainern genügt schon ein einziger Kurs, um zu erkennen, warum die Ausbildung bei Peak Pilates® so außergewöhnlich ist. Für Emily Brouillard reichte ein einwöchiger Videodreh im Hauptsitz von Peak...
Pilates weltweit: Peak Pilates® in Japan
Wissen Sie, welches Land außer den Vereinigten Staaten die meisten Peak Pilates-Instruktoren hat? Es ist Japan! Pilates erfreut sich in Asien weiterhin wachsender Beliebtheit, und Japan ist Vorreiter in diesem...
Studio im Fokus: PosturFIT Pilates & Barre
Ein neues Jahr bedeutet neue Anfänge und neue Pilates-Studios! Wir teilen gerne Erfolgsgeschichten aus unserer Peak Pilates® Community und möchten diesen Monat PosturFIT Pilates & Barre in Houston, Texas, ins...
5 Gründe für die Teilnahme an PES
Jedes Jahr im Juni, wenn ich zum Pilates Empowerment Summit nach Miami zurückkehre, freue ich mich, die wachsende Zahl an Pilates-Instruktoren aus aller Welt zu sehen. Jedes Jahr arbeiten wir...