Warum Pilates ins Training einbeziehen?
Pilates wird seit über 90 Jahren praktiziert. Die Anschaffung von Peak Pilates® Geräten, die Einstellung zertifizierter Peak Pilates® Trainer und die Integration des ganzheitlichen Lebensstils unserer Kultur sind ein sicherer Weg, das Angebot für Ihre Mitglieder noch attraktiver zu gestalten.
Mitgliederbindung
Bei der Planung und Einführung neuer Kurse steht die Umsetzung eines Programms im Vordergrund, das die Teilnahme und die Zufriedenheit der Mitglieder steigert sowie für mehr Abwechslung sorgt, um die Mitglieder zu binden und langjährige Kunden zu begeistern.
Warum erfreut sich Pilates, ein vor über 90 Jahren entwickeltes Trainingssystem, einer so bemerkenswerten Beliebtheit und eines so starken Wachstums? Weltweit werden sich immer mehr Menschen der umfassenden Vorteile von Wohlbefinden bewusst. Nachdem uns jahrzehntelang die Bedeutung von körperlicher Aktivität für ein glückliches und gesundes Leben immer wieder vor Augen geführt wurde, sind unsere Lebensstile zunehmend weniger aktiv und stressiger geworden, was sich negativ auf die Lebensqualität auswirkt. Das Tempo unserer heutigen Gesellschaft, die weltweit alternde Bevölkerung und das gestiegene öffentliche Bewusstsein für die Verbindung zwischen Körper und Geist haben das Interesse an Pilates und anderen achtsamen Bewegungsprogrammen verstärkt.
Für Langlebigkeit gebaut
Die Aufmerksamkeit der Medien, prominente Anwender und die verbesserte Zugänglichkeit haben Pilates und seine Vorteile einem breiten Publikum zugänglich gemacht. Die Beliebtheit von Pilates bei Prominenten und Sportlern, deren Karriere von einem guten Fitnesszustand abhängen kann, ist ein deutlicher Beweis für seine Wirksamkeit. Die Liste der bekannten Persönlichkeiten, die auf die Pilates-Methode schwören, ist lang und umfasst unter anderem Jennifer Aniston, Madonna, Sarah Jessica Parker, Kate Walsh, Ben Stiller, Sally Field, Gwyneth Paltrow sowie zahlreiche Profisportteams der NFL und NHL, wie die San Francisco 49ers und die Philadelphia Flyers.
Die Kraft, die Haltung und die langen, schlanken Muskeln, die sich aus dem Pilates-Training ergeben, werden weithin als der „Pilates-Körper“ bezeichnet. Die einzigartige Abfolge von Übungen, die in spezifischen Formaten durchgeführt werden, bietet ein völlig anderes Erlebnis als der Rest jedes anderen Kursangebots.
Programmieroptionen
Während Mattenkurse für viele Teilnehmer der typische Einstieg in Pilates sind, sind klassische Mattenübungen für Anfänger oft schwierig, da ihnen die nötige Rumpfmuskulatur fehlt, um die Übungen korrekt auszuführen.
Die klassische Pilates-Methode basiert auf einem vollständigen, integrierten Gerätesystem – die Mattenübungen sind nur ein Teil der Technik (nur 25 Prozent des Pilates-Übungsrepertoires können auf einer Matte durchgeführt werden) und oft der erste Schritt zum Erlernen der Geräte.
Durch den Einsatz von Geräten erleben Ihre Mitglieder ein authentischeres und qualitativ hochwertigeres Training. Die Geräte ermöglichen effektivere und schnellere Körperveränderungen, da die Federn Halt und Widerstand bieten und so die Rumpfmuskulatur gezielt stärken – etwas, das auf der Matte allein schwer zu erreichen ist. Dadurch lassen sich mit den Geräten Formen, Kräftigen, Dehnen und Ausrichten ganz anders gestalten als auf der Matte.
Kurz gesagt, die Geräte bewirken effektivere und schnellere Körperveränderungen. Darüber hinaus stehen fortgeschrittenen Anwendern zusätzliche, anspruchsvolle Übungen für die Rumpfmuskulatur zur Verfügung.
Nicht zuletzt macht die Arbeit mit den Geräten Spaß! Egal, ob Sie nur Mattenkurse oder eine Kombination aus Pilates-Geräten und Matte anbieten, eine Vielfalt an Programmoptionen, um Ihre Mitglieder herauszufordern und ihre Fortschritte zu fördern, ist unerlässlich.
