Par : Zoey Trap
Les fêtes nous offrent l’occasion de nous réunir avec nos élèves et d’exprimer notre gratitude, notre joie et notre amour. Lorsque nous participons à l’ambiance festive, les esprits s’élèvent, une communauté se crée, et nos élèves comprennent à quel point nous les apprécions. À l’InnerSpace à Avon, dans le Connecticut, nous avons instauré la tradition d’un cours « Jingle All the Way ». Nous installions des rubans, des clochettes et de nombreuses autres superbes décorations de fête pour accueillir les élèves à leur arrivée. Les poignets et les chevilles parés de décorations, et avec des chants de Noël en fond sonore, nous célébrions tous ensemble l’arrivée de la saison. Ensuite, nous dégustions des biscuits et du punch tout en discutant. Cette tradition a été si bien accueillie que, lorsque nous avons vendu le studio à Kim Johnson, elle l’a maintenue.
Nos Master Instructors Peak Pilates ont entendu parler de cette célébration à l’InnerSpace et ont apporté ces idées amusantes dans des studios du monde entier :
Au pays de Galles, Karen Ingram se déguise en Père Noël et anime un cours de tapis à la lueur des bougies, avec ses enseignants qui se relaient tous pour diriger. Les exercices de Pilates sont renommés « Rolling like a Christmas Pudding », « Roast Potatoes » et « Snow Angels ». Après le cours, les élèves profitent ensuite d’une fête avec une bûche de Noël, des mince pies et du vin chaud.
En Finlande, le MI Mikko Utecht organise un Christmas Carol Circuit, avec des bonnets de Père Noël, qui utilise tous les appareils. Après un entraînement intense, ils célèbrent avec du vin chaud, du pain d’épices et des feuilletés traditionnels.
Carla Vercoe, MI à StudioBe à Fairfax, en Virginie, organise chaque année une collecte de fonds caritative. Cette année, ils ont choisi deux associations que les élèves et les enseignants peuvent soutenir et, plutôt que de faire un échange de cadeaux, ils font un « give back » afin de récolter des fonds pour ces organisations locales.
Au Life Time Fitness de Reston, en Virginie, les MIs Kathryn Coyle et Jessica Sullivan mettent leurs élèves au défi avec un circuit dynamique le matin du réveillon de Noël, qui déborde jusque dans le couloir. Les élèves commencent ensemble par un échauffement inspirant avant que les groupes ne se séparent pour faire du tapis au mur dans le couloir, de la chair et de la tower, puis se retrouvent pour une fin de groupe stimulante et joyeuse. Les élèves se voient ensuite offrir des biscuits faits maison par les enseignantes !
Lorsque vous choisirez comment célébrer cette période des fêtes, vous voudrez inclure tous vos élèves ; prévoyez donc un entraînement à plusieurs niveaux, facilement adaptable. N’oubliez pas que tout le monde ne célèbre pas Noël, mais que la plupart des gens célèbrent quelque chose pendant les fêtes, et il est facile de rester non confessionnel. Gardez un thème amusant et léger, et sortez des sentiers battus. Oui, nous enseignons le Pilates classique, mais ajouter de la musique de fête une fois par an illuminera certainement votre cours. Vous pouvez choisir de la musique festive issue d’une grande variété de religions et de cultures afin que chacun se sente le bienvenu et pour créer une ambiance véritablement mondiale. Trouvez un moyen de créer un moment convivial ensuite. Faire discuter les élèves autour de délicieux en-cas et boissons est une excellente façon pour eux de tisser des liens et d’apprendre à se connaître en dehors de leur passion pour le Pilates.
Nous avons tant de choses à célébrer en cette période des fêtes, et le moment de commencer à planifier, c’est maintenant !