Qu’est-ce qui vous a inspirée à devenir instructrice certifiée Peak Pilates, puis Master Instructor Peak Pilates ?
J’ai toujours su que je voulais aider les gens et je cherchais un moyen de rendre cela possible. Le Pilates faisait tellement de bien à mon corps que j’ai décidé de me lancer dans l’enseignement, et cela a été l’expérience la plus gratifiante. Après avoir absorbé autant de connaissances que possible sur le Pilates, l’étape suivante naturelle a été de les partager avec d’autres instructeurs. J’accompagnais déjà mon équipe, puis je suis devenue Master Instructor Peak Pilates afin de pouvoir continuer à partager les connaissances et la passion du Pilates.
Qu’aimez-vous dans l’enseignement des cours de Pilates ?
Aucun cours ne se ressemble jamais. Chaque personne est différente et, comme un puzzle, il faut travailler pour trouver la meilleure façon de progresser et de travailler avec son corps, son style d’apprentissage et sa personnalité uniques.
Quel est votre appareil préféré ?
Sans aucun doute la low chair !
Qu’est-ce qui fait du Pilates un entraînement aussi excellent ?
Le Pilates peut être tout ce dont vous avez besoin. Par le passé, lorsque je me suis blessée, j’ai pu utiliser le Pilates pour retrouver de la force et récupérer. Quand je suis en bonne santé, j’utilise le Pilates comme un entraînement phénoménal qui m’apporte l’équilibre parfait entre force, stabilité, souplesse et endurance.
Partagez un souvenir de votre expérience en tant qu’enseignante/coach/intervenante qui incarne la valeur d’être instructrice certifiée Peak Pilates ou Master Instructor Peak Pilates ?
L’une de mes choses préférées dans la formation Peak Pilates, c’est que nous vous apprenons à enseigner et que nous avons un véritable processus pour cela. On me cite souvent disant : faites confiance au processus ! J’adore entendre les témoignages de nouveaux enseignants certifiés qui découvrent que, et voilà, ça marche ! Récemment, j’ai eu des nouvelles d’une enseignante de niveau 1 nouvellement certifiée, qui était également coach personnelle, spécialiste des exercices correctifs et massothérapeute. Elle est très futée, et je lui ai demandé de faire confiance au système avec ses élèves pendant 1 mois afin de donner à la méthode Peak une chance équitable. Elle est revenue à la fin de la première semaine et m’a dit : « waouh ! Je rendais les choses tellement difficiles pour moi-même et pour mes élèves. Ça marche ! »
Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui envisage de devenir instructeur certifié Peak Pilates ?
Faites confiance au processus ! Sachez que si vous faites le travail, vous en récolterez les fruits. Notre programme est conçu pour aider des personnes de tous horizons à réussir ; tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un esprit ouvert, de la volonté de travailler et de la confiance que nous guiderons votre parcours, qui se déploiera tout au long de la formation.
Quelle est l’une de vos citations motivantes préférées ?
« Vous possédez déjà tout le nécessaire pour devenir grand » – Proverbe crow
Avez-vous un héros dans la communauté Pilates, quelqu’un qui mérite d’être reconnu pour son leadership ?
Michael Fritz et Ton Vogt sont vraiment exceptionnels. Ils ont étudié un grand nombre des approches des anciens et ont vraiment étudié Joe.
Y a-t-il quelque chose à votre sujet qui surprendrait les gens ?
Lors de ma première année à l’université, j’étais spécialisée en arts du spectacle et je prévoyais de me lancer dans le théâtre musical.
Informations biographiques générales :
Kathryn Coyle est Senior Master Instructor et mentor Peak Pilates® avec plus de 15 ans d’expérience dans l’enseignement du mouvement mindbody pour la préhab, la rééducation et l’amélioration des performances. Kathryn est coordinatrice régionale Pilates pour Life Time Fitness℠ ; en plus d’assister la région Mid-Atlantic, Kathryn gère l’un des studios les plus fréquentés de l’entreprise à Reston, en Virginie. Auparavant, elle possédait l’un des plus grands studios de Pilates et de yoga du Connecticut. Kathryn a été présentée dans le magazine Pilates Style® et a également rédigé des articles sur le Pilates pour des magazines. En plus de ses certifications complètes en Pilates obtenues auprès de Good Bodies Pilates, Peak Pilates® et de la Pilates Method Alliance, elle est également coach certifiée en santé holistique par l’Institute of Integrative Nutrition® et instructrice de yoga certifiée Jivamukti™.
Liste des certifications professionnelles pertinentes en santé et fitness (définir les acronymes) :
PMA-CPT 2014
Coach en santé holistique (Institute of Integrative Nutrition)
Certification complète en Pilates classique PilateSystems (Colleen Glenn 550 heures)
Certification complète en Pilates Peak Pilate Systems® (550 heures)
Instructrice certifiée Jivamukti Yoga™ 300 h
Certification Classical Pilates Mat du MindBody Institute
Certification Global Wellness Group Exercise (Allemagne)
NASAM (National Association of Sports Medicine -- En cours 2015 )
Certification Keiser Strength Training
Certifications Keiser et Life Fitness Indoor Cycling
Professeure de yoga enregistrée auprès de Yoga Alliance (RYT 200)
En quelle année avez-vous rejoint l’équipe des Master Instructors Peak Pilates ?
2008
Où enseignez-vous des cours de Pilates et/ou des certifications Pilates/ateliers de formation continue :
Life Time Athletic Reston et la région du Grand DC.
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