Pourquoi avez-vous commencé à prendre des cours de Pilates ?
J’étais danseuse, et une partie de notre entraînement en compagnie consistait en des cours de tapis quotidiens et des cours de yoga Iyengar hebdomadaires !
Qu’est-ce qui vous a inspirée à devenir instructrice certifiée Peak Pilates, puis instructrice maître Peak Pilates ?
Lorsque Peak Pilates a décidé d’ouvrir une division dédiée à l’enseignement, Julie Lobdell, alors propriétaire de Peak, m’a contactée et m’a demandé de rejoindre l’équipe de développement. Travailler avec Colleen Glenn et Clare consistait à partager notre passion, notre vision — et le rêve de créer la meilleure formation Pilates au monde ! Je suis encore active aujourd’hui, j’enseigne 20 heures par semaine, je développe et dirige des cours pour Peak, et j’accompagne et forme les MI/formateurs d’instructeurs.
Qu’aimez-vous dans l’enseignement des cours de Pilates ?
J’aime le fait que le Pilates crée un cadre pour aborder l’ensemble du corps. On peut aller en profondeur dans une partie du corps, puis l’intégrer à l’ensemble du corps.
Quel est votre appareil préféré ?
J’hésite entre le ladder barrel et le Cadillac !
Qu’est-ce qui fait du Pilates un entraînement si formidable ?
La concentration et la fluidité !
Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui envisage de devenir instructeur certifié Peak Pilates ?
Restez à jour dans vos devoirs, préparez-vous, ne prenez pas de retard dans vos heures. En réalité, plus vous êtes à jour, plus vous êtes capable d’assimiler COMMENT enseigner, au lieu de vous inquiéter de l’exercice qui vient ensuite ! Faites vos devoirs et demandez de l’aide si vous avez besoin de stratégies pour apprendre !
Partagez un souvenir de votre expérience en tant qu’enseignante/coach/intervenante qui incarne la valeur du fait d’être instructrice certifiée Peak Pilates ou instructrice maître Peak Pilates.
Une élève est venue me voir pour une évaluation afin de rejoindre un groupe que j’enseignais dans un centre de kinésithérapie. Elle marchait avec des béquilles d’avant-bras et souffrait constamment. Je savais que le tapis en groupe n’était pas la bonne approche, alors nous avons commencé des séances privées complètes. Quelques mois plus tard, je lui donnais une leçon et un groupe de nouveaux enseignants de Niveau I observait — ils ne savaient pas, en la regardant, qu’elle avait été blessée. Elle a partagé son histoire, qui illustre parfaitement la puissance de l’enseignement et de la confiance dans le système.
Quelle est l’une de vos citations motivantes préférées ?
« Voici mon secret. Il est très simple. On ne voit bien qu’avec le cœur ; l’essentiel est invisible pour les yeux ». Antoine de Saint-Exupéry
Pour moi, cette citation évoque le fait que nous enseignons à la personne dans son ensemble — pas seulement à l’être physique que nous « voyons » avec nos yeux. Nous devons voir avec notre cœur, nos mains, notre esprit !
Avez-vous un héros dans la communauté Pilates, quelqu’un qui mérite d’être reconnu pour son leadership ?
Mary Bowen est l’une de mes mentors. Je lui attribue le mérite de m’avoir appris à faire confiance à mon intuition, à trouver ma propre voix. Il y a aussi Colleen Glenn, qui m’a certifiée à l’origine et qui est elle-même extrêmement intuitive !
Y a-t-il quelque chose à votre sujet qui surprendrait les gens ?
J’ai été Marine ! La première femme à entraîner des troupes masculines en préparation physique !
Listez les certifications professionnelles pertinentes en santé et fitness (définir les acronymes) :
MSC Exercise Science, instructrice complète Peak Pilates, instructrice complète Pilates Systems, PMA, instructrice de yoga certifiée Jivamukti, ACE Group Exercise
En quelle année avez-vous rejoint l’équipe des instructeurs maîtres Peak Pilates ?
1999, en tant que membre de l’équipe pédagogique
Confirmez votre lieu de résidence (ville et pays OU ville et État si vous êtes aux États-Unis) :
Haymarket, VA
Où enseignez-vous les cours de Pilates et/ou les certifications Pilates/ateliers de formation continue :
Life Time Athletics Reston et chez moi !
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