La Master Instructor Jung-Eun Oh allie formation et inspiration en ouvrant un tout nouveau centre de formation Peak Pilates juste un étage en dessous de son établissement. Écoutez Jung-Eun décrire son parcours et la philosophie qui sous-tend Pilates ONE.
Q : Parlez-nous de Pilates ONE. Comment votre studio a-t-il vu le jour ?
R : Le « ONE » dans le nom de notre studio a de nombreuses significations merveilleuses. Il signifie « un souhait » en coréen, « le meilleur » en chinois et le chiffre 1 en anglais. Nous avons choisi ce nom parce que l’objectif de Pilates ONE est d’être le meilleur centre de formation Peak Pilates® pour celles et ceux qui souhaitent devenir des instructeurs Peak Pilates® bien formés et qualifiés.
Lorsque j’ai décidé de devenir MI Peak Pilates, j’avais beaucoup de mal à trouver des endroits où pratiquer librement. Louer un espace était presque impossible en raison du coût élevé du loyer et d’autres circonstances. Même si j’aimais beaucoup m’entraîner et souhaitais étudier et pratiquer autant que possible, la réalité n’était pas très favorable à l’époque.
Je travaille en tant que co-PDG d’IN Pilates, un studio de Pilates classique ouvert en 2014. Même si j’avais commencé à travailler comme instructrice senior chez IN Pilates, je suis devenue MI Peak Pilates en 2018, et mon associé et moi avons pu ouvrir Pilates ONE en tant que centre de formation en 2019. Lorsque nous préparions l’ouverture, mon associé et moi avons beaucoup discuté de ce qui rendrait notre centre de formation spécial et le distinguerait des autres. Après de nombreuses discussions longues et difficiles, nous sommes arrivés à la conclusion que nous installerions Pilates ONE comme un espace séparé d’IN Pilates afin qu’il puisse être entièrement dédié aux élèves en formation, pour qu’ils puissent se concentrer sur l’étude, l’entraînement et/ou la pratique sans aucune inquiétude.
Ainsi, notre établissement occupe deux étages. Le 5e étage est IN Pilates, où les clients peuvent venir s’entraîner avec des instructeurs. Le 4e étage est Pilates ONE, où se déroulent tous les programmes de formation des enseignants et où les élèves peuvent venir étudier et s’entraîner à tout moment.
Q : Comment avez-vous commencé votre parcours dans le Pilates ? Quel a été votre chemin pour devenir MI Peak Pilates® ?
R : J’ai commencé mon parcours dans le Pilates en 2006. J’étais en mauvaise santé, mais en commençant à pratiquer le Pilates et à mieux connaître l’ordre, j’ai pu effectuer de meilleurs mouvements. Peu à peu, mais sûrement, je suis tombée amoureuse du Pilates, car il a non seulement transformé mon corps, mais il m’a aussi donné plus de force et d’énergie dans ma vie en général. Je voulais partager mes expériences merveilleuses et incroyables du Pilates avec d’autres personnes, mais je ne savais pas exactement comment. J’ai trouvé la réponse lorsque j’ai rencontré Zoey Trap au camp MVe® à Bangkok en novembre 2013. Après ce camp, ma vie a de nouveau changé. En suivant les trois niveaux du programme Comprehensive, j’ai pu beaucoup mieux comprendre le système de formation de Peak, et cela m’a donné une confiance encore plus forte dans le système Peak.
Q : Quel type de clients accueillez-vous chez Pilates ONE ?
R : Nous sommes situés dans le nord-ouest de Séoul, près de la station de métro Hapjung, qui compte trois campus universitaires à proximité. Le quartier est assez réputé comme un endroit tendance où les jeunes aiment se retrouver à Séoul ; ainsi, la plupart de nos clientes sont des employées de bureau, âgées de 20 à 50 ans. Mais ces derniers temps, nous constatons également une augmentation du nombre de clients masculins.
Q : Quel est le cours de Pilates le plus populaire proposé par votre studio ?
R : L’un des cours de Pilates les plus populaires de notre studio est le cours « fondamentaux ». Il est conçu pour les nouveaux clients ou les débutants afin qu’ils comprennent et pratiquent les techniques de respiration et les mouvements de base du Pilates. Nous pensons que ce cours est très bénéfique à la fois pour les clients débutants et pour les instructeurs. Il est important que nos clients apprennent à se concentrer sur leur propre respiration et leur corps afin que nous puissions prévenir les blessures indésirables et ainsi profiter davantage du cours. Nous sommes très heureux que nos nouveaux clients apprécient et aiment ce cours.
Q : Quel est votre cours de Pilates préféré à enseigner ? Sur quel appareil préférez-vous enseigner ?
R : J’aime surtout enseigner les cours sur tapis, car ils me montrent exactement où se situent les faiblesses de mon élève ou de mon client, et où je peux en faire l’objectif de mon enseignement pour cette personne. Même si la plupart de nos clients sont venus au studio pour améliorer leur santé, avec le temps, ils s’intéressent davantage aux exercices intermédiaires et avancés et s’y investissent activement. Il arrive que des clients deviennent des élèves dans mes programmes de formation des enseignants.
Mon appareil préféré pour enseigner est la chaise, car elle vous fait ressentir de plus en plus votre centre de force, et elle est assez exigeante à enseigner. J’aime aussi m’entraîner moi-même sur la chaise, car elle me fait non seulement beaucoup transpirer, mais me fait aussi ressentir un sentiment d’humilité avec le Pilates.
Q : Pourquoi avez-vous choisi l’équipement Peak Pilates® pour votre club ?
R : Puisque Pilates ONE est un centre de formation Peak Pilates®, nous n’envisagerions aucun autre équipement. Nous aimons que nos élèves deviennent des experts dans l’utilisation des appareils conçus par Peak Pilates®, car ils associent les standards classiques à la technologie moderne. Nous espérons que nos élèves termineront leur formation et continueront à utiliser les appareils Peak lorsqu’ils deviendront eux-mêmes instructeurs.
Nous apprécions particulièrement le PPS, car il peut se transformer en autant de configurations différentes que nécessaire pour divers exercices au cours d’un même cours. Nous apprécions également son excellente optimisation de l’espace. Lorsque nous organisons des ateliers, nous pouvons plier nos huit PPS et les mettre de côté afin de libérer suffisamment de place pour des tapis ou des chaises, ou des tapis au sol. Leur polyvalence est vraiment formidable !
Q : Selon vous, qu’est-ce qui rend l’équipement Peak Pilates® spécial ?
R : Bien que près d’un siècle se soit écoulé depuis que Joseph Pilates a inventé son premier reformer, je pense que l’équipement Peak Pilates® est spécial parce qu’il reste fidèle au design classique du Pilates. Il continue à le rendre plus sûr et plus pratique à utiliser pour tout le monde.
Mes clients aiment particulièrement les ressorts du PPS. Ils disent tous que ces ressorts sont puissants mais très soutenants, ce qui leur permet de mieux ressentir leur centre de force. Personnellement, je suis très satisfaite des dispositifs de sécurité et des éléments pratiques de l’équipement, tels que les butées et les engrenages.
Q : L’automne approche à grands pas. Avez-vous prévu des événements spéciaux à The Good Space dans les mois à venir ?
R : Chuseok – la fête coréenne de Thanksgiving – arrive en septembre, et nous préparons la vente de cartes-cadeaux à nos clients actuels afin de faire découvrir le Pilates et nos studios à leurs amis proches et à leurs proches pendant les fêtes. Nous souhaitons que davantage de personnes puissent découvrir le Pilates classique dans notre studio et découvrir cette façon amusante, agréable et saine de prendre soin de notre corps, de notre esprit et de notre âme.
Nous prévoyons également d’organiser une journée portes ouvertes en novembre pour celles et ceux qui souhaitent devenir instructeurs de Pilates classique. Nous présenterons le programme Comprehensive Peak Pilates®, expliquerons ce qu’ils doivent faire pour devenir instructeurs Peak Pilates®, et organiserons des séances de questions-réponses.
