Octobre est le Mois national de la physiothérapie. Pour rendre hommage aux professionnels de ce métier essentiel, nous mettons en lumière le physiothérapeute Mikko Utecht et son studio de physiothérapie MyTraining.
Plus tôt cette année, nous avons examiné comment le Pilates peut grandement bénéficier aux clients masculins et aux athlètes dans des sports aussi variés que le basketball, le baseball et même l’haltérophilie. Cet éclairage nous vient de Mikko Utecht, Peak Pilates MI et physiothérapeute professionnel. En tant que fondateur de MyTraining à Helsinki, en Finlande, il utilise l’équilibre, la connexion et la beauté du Pilates pour répondre en toute sécurité aux besoins de physiothérapie de ses clients.
Nous avons discuté avec Mikko de la philosophie de son studio et de la manière dont ils intègrent l’entraînement Pilates à leurs séances de physiothérapie.
Q : Parlez-nous du studio MyTraining à Helsinki.
R : Nous sommes un studio de Pilates classique et un cabinet privé de physiothérapie basés à Helsinki. Nous sommes l’un des premiers studios classiques en Finlande et, à l’heure actuelle, il n’y a que 12 studios dans tout le pays !
Q : Comment avez-vous commencé le Pilates ? Quel a été votre parcours pour devenir Peak Pilates MI ?
R : Je terminais ma maîtrise en physiothérapie et sciences de la santé à l’Université de Jyvaskylä.
Je me suis intéressé au Pilates après avoir eu des problèmes de dos, et je voulais aider mes clients qui rencontraient des difficultés liées au plancher pelvien et au rythme lombo-pelvien. J’enseigne aussi le fitness en groupe depuis 2000 et je souhaitais orienter mon parcours professionnel vers une méthode physiquement moins exigeante.
Je ne connaissais vraiment rien au Pilates quand j’ai commencé ! Ma première certification Pilates était une certification de Pilates clinique destinée aux physiothérapeutes. Lorsque le programme Peak Pilates MVe® a été introduit sur le marché scandinave, le distributeur local m’a demandé si je serais intéressé par l’animation de ces programmes. J’ai sauté sur l’occasion, et cela m’a mené aux certifications Peak Pilates au sol et complètes, que j’ai suivies à la fois aux États-Unis et au Royaume-Uni. Après cela, notre intrépide leader Zoey Trap organisait un MI Boot Camp en Californie. Nous avons discuté de la possibilité d’y participer, et depuis, je n’ai jamais regretté.
Q : Quel type de clients accueillez-vous chez MyTraining ?
R : Nos clients varient en âge et en genre. Le plus jeune client que nous ayons eu était un garçon de 14 ans atteint de TDA, et l’un de mes clients les plus âgés avait 92 ans. Les personnes qui participent à nos petits groupes sont soit des personnes ordinaires qui veulent apprendre le Pilates ou améliorer leur condition physique, soit des personnes qui nous ont été adressées par un médecin ou un hôpital. De nos jours, presque tout le monde présente un certain degré de problèmes ou de douleurs musculo-squelettiques, donc les gens viennent chez nous parce que nous pouvons intégrer à la fois la physiothérapie et le Pilates dans les séances. Nous tenons compte des différentes contre-indications, ce qui nécessite une formation médicale.
Q : Vous avez également fondé un studio de thérapie appelé FysioMU. Comment intégrez-vous le Pilates dans votre studio de thérapie ?
R : En un sens, les studios MyTraining et FysioMU sont les mêmes ! On me demande assez souvent quelle part de Pilates et de physiothérapie je pratique, et je réponds toujours que, pour moi, ce sont très souvent la même chose. Peu importe que vous veniez avec une recommandation médicale ou non ; nous construisons les séances de thérapie et de Pilates individuelles en fonction des besoins du corps du client. Bien sûr, toute la physiothérapie n’est pas du Pilates et inversement, mais combiner ces deux univers nous donne généralement les meilleurs outils pour aider nos clients.
Q : Quel est le cours de Pilates le plus populaire proposé par votre studio ?
R : Ce doit être à la fois le cours Circuit et notre cours Chair. Les gens apprécient le fait d’avoir un programme à suivre lorsqu’ils viennent à notre cours Circuit, et ils doivent connaître le travail ou ils l’apprennent très vite ! De plus, les dames de notre cours Chair n’abandonnent jamais pendant un cours. La Wunda Chair est un équipement tellement merveilleux, et quel défi elle offre ! Avez-vous déjà essayé 55 minutes uniquement sur une Wunda Chair ? C’est un sacré défi !
Q : Quel est votre cours de Pilates préféré à enseigner, ou quel est votre appareil préféré pour enseigner ?
R : Il n’y a pas de cours en particulier que j’aime enseigner, car ils sont tous très différents. Si vous demandez à mes clients quels sont mes appareils préférés, ce serait le correcteur de pieds et les sacs de sable. Il faut construire depuis la base. Personnellement, j’adore le Cadillac. C’est un équipement tellement polyvalent qui permet de travailler avec tant de corps différents.
Q : Pourquoi avez-vous choisi l’équipement Peak Pilates® pour votre club ?
R : Je travaille en étroite collaboration avec l’un des distributeurs scandinaves de Peak Pilates, et ils m’ont fait découvrir l’équipement Peak Pilates. Ayant utilisé auparavant l’équipement Stott, j’aimais davantage les ressorts des systèmes classiques, et Peak Pilates en dispose. De plus, le fait de pouvoir apporter des adaptations ou des modifications en fonction de vos besoins personnels et professionnels en a fait un choix facile.
Q : À votre avis, qu’est-ce qui rend l’équipement Peak Pilates® spécial ?
R : Il est durable et conçu pour durer. Joseph a fabriqué son équipement pour qu’il dure toute une vie. J’ai le sentiment que c’est également vrai pour l’équipement Peak Pilates. Si vous en prenez soin, il résistera à l’épreuve du temps.
Q : Quels autres types de cours de fitness proposez-vous chez MyTraining ?
R : Comme nous sommes à la fois un studio de Pilates et un cabinet privé de physiothérapie, nous ne proposons pas d’autres cours, car la majorité de nos clients viennent pour des séances privées. De temps en temps, vous nous verrez dans le parc pendant l’été en train d’enseigner un cours de Pilates en plein air ou un cours circuit.
Q : Avez-vous des projets particuliers pour les saisons d’automne et d’hiver au studio MyTraining ?
R : L’automne est toujours un moment pour se préparer à Noël et au Nouvel An. C’est un peu une période de fin de saison. À la fin du mois d’octobre, nous commençons à offrir du vin chaud à nos clients jusqu’à Noël. Les automnes en Finlande sont magnifiques, surtout cette année, avec toutes les couleurs automnales. Notre studio possède de grandes fenêtres, ce qui permet aux couleurs de l’automne de s’inviter à l’intérieur.
Cet article a été rédigé par Greg Mantell, Directeur de la gestion du contenu – Mad Dogg Athletics.
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