Par Carla Vercoe
Vous avez activement fait la promotion de vos cours, et maintenant ils commencent à se remplir de nouveaux visages. Mais vous ne saurez vraiment si votre stratégie fonctionne que lorsque vous verrez ces visages revenir encore et encore. Voici cinq façons de garder vos cours de Pilates complets et de donner envie à vos élèves de revenir.
Préparez votre cours pour réussir
C’est vous qui donnez le ton du cours, alors créez une atmosphère chaleureuse et accueillante en saluant chacun de vos élèves avant le cours, et en les présentant les uns aux autres si nécessaire. Parlez avec les nouveaux élèves avant le cours afin de répondre à leurs besoins individuels ou à leurs difficultés et limitations physiques.
Envisagez de placer les élèves en gardant les nouveaux élèves ensemble afin de pouvoir les guider facilement, ou demandez à un élève expérimenté d’aider un nouvel élève en les plaçant côte à côte. N’hésitez pas à séparer les clients dont vous savez qu’ils risquent de trop bavarder ou d’être distraits s’ils sont ensemble.
N’oubliez pas que c’est votre cours, alors n’hésitez pas à décider où vous souhaitez placer chaque élève. Gardez une attitude agréable et rendez le tout amusant, tout en responsabilisant les élèves.
Surtout, utilisez le nom de chaque élève au moins une fois, en félicitant chacun tout en apportant des corrections lorsque c’est nécessaire. Je mets toujours un point d’honneur à reconnaître les étapes importantes ou les moments de « déclic » et à partager ce moment avec toute la classe.
Communiquez vos consignes clairement et directement, avec le moins de mots possible. Faites simple afin que les élèves comprennent ce que vous leur demandez.
Intégrez un thème
Gardez vos cours amusants et intéressants en introduisant un thème. Veillez simplement à tenir compte du niveau du cours lorsque vous choisissez votre thème. Par exemple, un thème adapté à un cours débutant ne conviendrait jamais à un cours avancé.
Nous disposons d’une bibliothèque complète de thèmes parmi lesquels choisir : les principes du Pilates, les concepts clés, les transitions, ou encore un travail axé sur la force, les étirements, la stabilité ou l’endurance. Pour illustrer cela, examinons de plus près l’endurance, qui conviendrait à un cours avancé.
Dans un cours avancé axé sur l’endurance, j’aborderais d’abord les transitions. Faire passer les élèves par une série de transitions maintiendra leur Powerhouse engagé et gardera leur esprit et leur corps en mouvement.
Ensuite, je me concentrerais sur la respiration, en donnant des consignes respiratoires pour les garder engagés et en mouvement. Je pourrais choisir de faire moins de répétitions afin de leur faire parcourir davantage d’exercices, ou éliminer certains exercices plus difficiles pour assurer leur réussite et maintenir leur endurance tout au long du cours. Pour un cours débutant, je choisirais un thème complètement différent — en me concentrant par exemple sur le Powerhouse ou la ligne centrale.
N’oubliez pas que le cours est destiné à vos élèves. Rendez-le stimulant, mais agréable pour eux. Recevoir des applaudissements à la fin du cours, que ce soit parce que le cours était excellent ou parce qu’il est terminé, est une victoire à mes yeux.
Gardez les élèves en mouvement
Gardez vos élèves en mouvement tout au long du cours. Après avoir enseigné le Pilates pendant plus de cinq ans, j’ai réalisé que mes élèves pensaient enchaîner un exercice individuel après l’autre. Ils croyaient à tort que chaque exercice avait un début et une fin bien définis. Les élèves reposaient alors leurs pieds après chaque exercice ou commençaient à bavarder avec la personne à côté d’eux.
Ma formation classique chez Peak Pilates® a résolu ce problème. Mes élèves savent maintenant qu’ils resteront en mouvement dans les cours que j’enseigne. Ils sont parfois intimidés au début, mais après quelques cours, ils sont conquis.
Pour garder les élèves en mouvement, vous devez d’abord les garder concentrés. Les élèves doivent apprendre à se concentrer sur ce que vous dites et faites, et à faire le vide dans leur esprit. Des consignes claires et concises les aideront, alors n’essayez pas d’en faire trop. Nommez simplement l’exercice et la transition, et gardez vos élèves en mouvement.
Aidez les élèves à développer leur mémoire. Soyez cohérent, et s’ils perdent le rythme, arrêtez-vous et ramenez tout le monde ensemble. Lorsque tout le monde bouge à l’unisson, il vous est plus facile de donner les consignes et chacun se sent davantage en réussite.
Établissez des standards et des attentes
Les élèves s’élèvent — ou descendent — au niveau de vos attentes. Des standards élevés mais atteignables motivent les élèves à se dépasser et à travailler selon leurs capacités. Vos élèves veulent être responsables et réussir, et ils viennent en cours pour un excellent entraînement et avec l’envie d’apprendre quelque chose de nouveau, même s’il s’agit de mieux comprendre un exercice qu’ils pratiquent depuis des années.
Gardez le cours dynamique du début à la fin. Votre voix et votre posture en disent long. Assurez-vous qu’elles envoient le bon message. Laissez transparaître votre personnalité lorsque vous enseignez. J’ai l’impression d’être sur scène quand j’enseigne un cours, et je laisse voir mon enthousiasme. Je les stimule et les pousse à se dépasser, et ils quittent le cours en sachant qu’ils ont travaillé dur.
Après le cours, choisissez quelque chose de nouveau et d’enthousiasmant sur lequel vous prévoyez de travailler lors de leur prochain cours et parlez-leur-en. Lorsque le cours est terminé, restez pendant qu’ils nettoient leur matériel. Parlez-leur individuellement de quelque chose qu’ils ont bien fait pendant le cours. Donnez-y de l’importance, parce que c’est important !
Lorsque vous faites ces choses, vous leur donnerez envie de revenir. Pour en savoir plus sur la façon de diriger vos cours de Pilates et de les garder stimulants pour vos élèves, abonnez-vous à notre newsletter !