Une nouvelle année signifie de nouveaux départs et de nouveaux studios de Pilates ! Nous aimons partager les réussites de notre communauté Peak Pilates®, et ce mois-ci, nous souhaitons mettre en lumière PosturFIT Pilates & Barre à Houston, au Texas.
Ashley Stevens et son mari John ont ouvert leur nouveau studio en novembre. Ashley est instructrice certifiée Peak Pilates depuis plusieurs années et a décidé de porter sa passion pour le Pilates au niveau supérieur avec l’inauguration récente de PosturFIT Pilates & Barre à la fin de l’année dernière. Ce studio boutique dispose de six magnifiques Reformers Total Workout System® (TWS) et propose également des séances dynamiques de barre pour un entraînement plus contemporain.
Ashley a pris le temps de partager certaines de ses expériences avec le Pilates et la manière dont sa passion s’est transformée en entreprise.
Q : Comment vous êtes-vous intéressés au Pilates pour la première fois ?
R : Ayant grandi dans l’univers de la danse et de la musique, j’ai vu tous les bienfaits que le Pilates pouvait offrir à quelqu’un qui poussait constamment son corps à ses limites, ce qui m’a inspirée à vouloir entreprendre un processus de certification en Pilates.
Cependant, au-delà des applications du Pilates pour la danse, j’ai aussi vu ma mère lutter toute sa vie contre une scoliose et des douleurs, et j’ai décidé que je voulais aider les autres à rester mobiles le plus longtemps possible. Nous avons tous tellement d’options pour prendre soin de notre corps, mais il n’existe pas de solution miracle, et il est important de se donner le temps et la possibilité de devenir plus fort.
Sur un plan personnel, on m’a diagnostiqué une endométriose en 2012 et, après plusieurs opérations et tentatives alternatives pour concevoir, mon mari et moi avons découvert que nous ne pouvions pas avoir d’enfants. Ayant du mal à trouver un but dans un monde où « tout le monde » semble courir la même course pour fonder une famille, je me suis concentrée sur le Pilates. Le Pilates m’a aidée à redécouvrir et à me rappeler que la vie est précieuse et pleine de surprises qui nous mettent au défi chaque jour. Il ne s’agit pas de perfection, et je n’aurais JAMAIS pensé avoir mon propre studio, mais le Pilates nous a aidés tous les deux à nous recentrer et à nous sentir mieux préparés à affronter ces défis de front. Joseph Pilates parlait de travailler de l’intérieur vers l’extérieur, et nous aussi croyons, et avons constaté, que la majorité de notre façon de répondre aux défis est dictée par ce que nous ressentons intérieurement.
Quant à mon mari, c’est un véritable homme de la Renaissance : diplômé en musique, chanteur d’opéra professionnel, chef d’entreprise (informatique et pétrole et gaz), chasseur passionné et chef sous vide autodidacte. Je suis une épouse chanceuse ! Il a été mon cobaye au début de mon processus de certification et il a attrapé le virus. Il a commencé à suivre des cours au sol tous les jours et est tombé amoureux de ce que le Pilates lui apportait. Nous ne sommes plus tout jeunes et nous avons décidé de partager ce cadeau avec les autres. Si nous pouvons donner aux autres un aperçu de ce que le Pilates a apporté à nos vies, nous pouvons mener cette course qu’est la vie avec un véritable objectif.
Q : Qu’est-ce qui vous a décidés à ouvrir PosturFIT Pilates & Barre ?
R : Après avoir obtenu ma certification de Niveau 1, j’ai commencé à enseigner dans quelques endroits différents autour de Houston. Même si j’aimais certains aspects de chaque lieu, je n’aimais pas tout dans un SEUL endroit. Au début de l’année dernière, John et moi avons commencé à envisager l’idée d’avoir notre propre studio. Au printemps, il a passé un appel téléphonique spontané à un ami qui connaissait un local commercial disponible dans un emplacement fabuleux ! Nous avons discuté et prié, et nous avons compris que qui ne tente rien n’a rien. Si nous pouvions faire en sorte que les gens se sentent bien dans un espace sûr, paisible et amusant, alors nous étions prêts à tenter l’expérience. Après une rénovation complète, PosturFIT a ouvert ses portes fin novembre 2016 !
Q : Qu’est-ce qui rend PosturFIT Pilates & Barre spécial ?
R : Notre espoir est que les gens se sentent chez eux, qu’ils se sentent entourés et qu’ils sachent que PosturFIT est un lieu de progression – pas de perfection. Tout le monde peut venir tel qu’il est, quel que soit son âge, son expérience ou son étape de vie. Nous aimons penser qu’une partie de notre recette secrète réside dans la conception de l’éclairage, le plafond prune super amusant et l’équipement fantastique ! John tenait beaucoup à l’éclairage d’ambiance et au système audio, et je voulais une esthétique et une atmosphère particulières. Nous espérons que lorsque vous franchissez nos portes, il y a tout simplement « quelque chose » qui vous plaît et qui vous donne envie de revenir, voire d’amener un ami !
Q : Pourquoi avez-vous choisi Peak Pilates pour votre formation professionnelle ?
R : Pendant que je cherchais où obtenir ma certification, Peak Pilates revenait sans cesse. J’aimais le fait qu’ils semblaient bien connus non seulement aux États-Unis, mais aussi à l’international. J’ai donc interrogé mon amie/première instructrice Amanda Grant de Lifecycle Pilates au sujet de Peak, et elle m’a confirmé leur excellente réputation. Il y avait un module de Niveau 1 ce week-end-là, alors je me suis inscrite et j’ai commencé ce parcours en août 2014.
Ce fut une joie et un privilège d’être encadrée à la fois par Melody Morton Buckleair et Cathy Terrazas au studio The Good Space Pilates, Barre and Yoga Studio. Elles ont vraiment cultivé un esprit de famille, de soutien et d’inspiration tout au long de ce parcours Pilates, et nous espérons continuer à transmettre ces principes dans notre nouvelle aventure avec PosturFIT Pilates & Barre !
Q : Pourquoi avez-vous choisi l’équipement Peak Pilates pour votre studio ?
R : Après avoir travaillé sur plusieurs marques, je suis convaincue par le savoir-faire et la fonctionnalité de l’équipement Peak. La possibilité de passer et d’enchaîner d’un exercice à l’autre est tout simplement beaucoup plus logique sur ce reformer. Je ne pourrais pas imaginer avoir un autre équipement dans notre studio ! Et pour couronner le tout, il est magnifique dans l’espace.
Ashley et John s’efforcent de fonder leurs cours sur les idéaux classiques du Pilates avec une touche contemporaine, et leurs instructeurs s’adaptent à tous les niveaux d’expérience. Joignez-vous à nous pour souhaiter chaleureusement la bienvenue à PosturFIT Pilates & Barre dans la famille Peak Pilates ! N’oubliez pas non plus de découvrir l’histoire d’Ashley et son studio personnalisé.
Cet article a été rédigé par Emily Robertson, coordinatrice de la marque Peak Pilates.