Par Julia Hughes
Dès la première fois que j’ai utilisé le cercle de puissance, j’ai su qu’il avait quelque chose de spécial… oserais-je dire de magique. Je pouvais ressentir les exercices différemment dans mon corps et j’appréciais le retour qu’il procurait. Pendant les deux jours suivants, je pouvais ressentir les effets de l’utilisation de cet accessoire. Je savais que j’avais travaillé différemment pendant ma séance de Pilates et j’attendais avec impatience la prochaine fois où mon instructeur l’utiliserait.
En vérité, le cercle de puissance est l’un des outils les plus efficaces que nous puissions utiliser pour aider les élèves à trouver leurs connexions essentielles. Des concepts qui peuvent sembler étrangers – talon vers l’assise, côte vers l’omoplate et les trois ancrages – prennent vie lorsqu’on utilise cet accessoire. Le retour qu’il fournit est immédiat et durable, presque comme un toucher incroyable donné par un instructeur.
En tant qu’instructrice, mes élèves savent que le cercle de puissance fait partie de mes accessoires préférés. Leurs réactions lorsque je me dirige droit vers l’endroit où ils sont rangés me font toujours sourire. J’aime trouver des façons créatives de l’utiliser tout au long de la séance. Cela dit, je l’utilise souvent pour conclure les séances. Cela permet de m’assurer que mes élèves ressentent le travail lorsqu’ils poursuivent leur pratique en dehors du studio.
J’espère que vous vous joindrez à moi le vendredi 26 avril 2024 de 14 h 00 à 16 h 00 (heure de l’Est) pour en apprendre davantage sur la façon d’utiliser cet accessoire dans votre pratique et votre enseignement, ainsi que pour commencer à créer votre propre magie !
Trouver la magie sur le tapis : le Magic Circle - Atelier virtuel
26 avril 2024
14 h 00-16 h 00, heure de l’Est