¿Por qué empezaste a tomar clases de Pilates?
Había leído sobre Pilates y me fascinó lo que vi.
¿Qué te inspiró a convertirte en Instructor Certificado de Peak Pilates® y luego en Instructor Maestro de Peak Pilates?
Mis hijas estudiaban ballet unas 20 horas a la semana. Sabía que Pilates las ayudaría con su baile y las protegería de lesiones, pero no quería obligarlas a nada más. Decidí certificarme y dar clases en su estudio. Se suponía que ese sería el principio y el fin. Pero me encantaba la enseñanza y enseguida se convirtió en mi segunda carrera y luego en mi carrera principal. Me convertí en una Peak MI cuando Melody, de The Good Space, me animó y apoyó en este siguiente paso.
¿Qué es lo que te gusta de dar clases de Pilates?
¡Me encanta ver la forma en que cambia no sólo el cuerpo de las personas sino también sus vidas!
¿Cuál es tu aparato preferido?
Los barriles . Hay mucho que puedes hacer, tanto terapéutico como desafiante.
¿Qué hace que Pilates sea un ejercicio tan fantástico?
Pilates se adapta a cada persona dondequiera que se encuentre: en baja forma física, recuperándose de una lesión, o como un atleta de alto nivel. Encuentra las zonas que necesitan corrección, alineación y fortalecimiento en cada cuerpo. Me sorprende lo individualizado que es el entrenamiento para cada persona, cada día, siguiendo los ejercicios y el orden clásicos.
Comparta un recuerdo de su experiencia como profesor/entrenador/presentador que represente el valor de ser un Instructor Certificado de Peak Pilates o un Instructor Maestro de Peak Pilates.
Estaba cursando mi formación de profesora al mismo tiempo que mi divorcio. Los principios de Pilates se estaban convirtiendo en parte de mí en el momento en que más los necesitaba: concentración, centrado, control, fluidez, respiración y precisión. Todo esto me ayudó no solo a mantener la compostura, sino también a ser fuerte y estar presente para mis hijos, mi familia y mis clientes. Son una de mis enseñanzas favoritas del programa Peak, porque no solo funcionan en una sesión de Pilates, sino también en la vida real.
¿Qué consejo le darías a alguien que esté pensando en convertirse en Instructor Certificado de Peak Pilates?
Este programa es el mejor que existe: no solo aprenderás a enseñar Pilates, sino que también aprenderás lo fuerte que eres realmente, en todos los niveles, desde el físico hasta el mental y más allá.
¿Cuál es una de tus frases motivacionales favoritas?
“No es la especie más fuerte ni la más inteligente la que sobrevive, sino la que responde mejor al cambio.” -Charles Darwin
¿Tiene usted un héroe en la comunidad de Pilates, alguien que merece reconocimiento por su liderazgo?
Nancy Hurd. Ha sido mi mentora y la de muchos otros. Es comprensiva, positiva y mantiene un alto nivel de excelencia. Continúa brindándonos formación continua y desafíos para todos los que hemos aprendido de ella.
Información biográfica general:
Sara Talbert, Directora de Pilates en el Greenwood Athletic and Tennis Club, conoció Pilates en 1997 y comenzó a impartir clases en 1998. Se ha formado con varios maestros y es formadora de profesores en Peak Pilates, siguiendo un enfoque clásico de la enseñanza del Pilates. Disfruta enseñando los conceptos y principios del Pilates a quienes buscan mejorar su salud. Sara es madre de tres hijos, su esposo es entrenador personal y disfruta corriendo, esquiando y practicando ciclismo de carretera. Sara está certificada como Especialista en Fuerza y Acondicionamiento por la NSCA y cree que el esfuerzo constante es sinónimo de éxito. "La vida no es un impulso, sino una subida larga y constante". Su ejercicio favorito de Pilates es el estiramiento de tendones.
Enumere las certificaciones profesionales relevantes en salud y fitness (defina las siglas):
Profesor certificado por PMA
¿En qué año te uniste al equipo de instructores maestros de Peak Pilates?
2008
¿Dónde impartes clases de Pilates y/o Certificaciones de Pilates/Talleres de Educación Continua?
Soy directora de Pilates en River Oaks Country Club. Imparto cursos de Peak y CE en The Good Space en Houston, Texas; Austin Pilates Barn en Austin, Texas; ¡y donde sea posible!
¡Obtenga más información sobre nuestro equipo de instructores maestros de Peak Pilates y suscríbase a nuestro boletín hoy mismo!