Wat inspireerde je om een gecertificeerde Peak Pilates-instructeur te worden en daarna een Peak Pilates Master Instructor?
Ik wist altijd al dat ik mensen wilde helpen en was op zoek naar een manier om dat mogelijk te maken. Pilates voelde zo goed voor mijn lichaam dat ik besloot het lesgeven na te streven, en het is de meest waardevolle ervaring geweest. Nadat ik zoveel mogelijk Pilateskennis had opgedaan, was de volgende natuurlijke stap om die met andere instructeurs te delen. Ik was mijn team al aan het coachen en werd vervolgens Peak Pilates Master Instructor, zodat ik Pilateskennis en -passie kon blijven helpen delen.
Wat vind je zo leuk aan het geven van Pilateslessen?
Geen enkele les is ooit hetzelfde. Iedereen is anders en als een puzzel moet je uitzoeken wat de beste manier is om vooruitgang te boeken en te werken met ieders eigen unieke lichaam, leerstijl en persoonlijkheid.
Wat is je favoriete toestel?
Zeker de low chair!
Wat maakt Pilates zo’n geweldige workout?
Pilates kan zijn wat je nodig hebt. In het verleden, wanneer ik geblesseerd raakte, heb ik Pilates kunnen gebruiken om weer kracht op te bouwen en te herstellen. Wanneer ik gezond ben, gebruik ik Pilates als een fenomenale workout die me de perfecte balans geeft van kracht, stabiliteit, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
Deel een herinnering uit je ervaring als docent/coach/presentator die de waarde belichaamt van het zijn van een gecertificeerde Peak Pilates-instructeur of Peak Pilates Master Instructor?
Een van mijn favoriete dingen aan de Peak Pilates-opleiding is dat we je leren hoe je lesgeeft en dat we daar een echt proces omheen hebben. Ik word vaak geciteerd als ik zeg: vertrouw het proces! Ik vind het geweldig om verhalen te horen van pas gecertificeerde docenten dat, jawel, het werkt! Onlangs hoorde ik van een pas gecertificeerde level 1-docent die ook personal trainer, specialist in corrigerende oefeningen en massagetherapeut was. Ze is best een slimme dame en ik vroeg haar om het systeem één maand lang bij haar leerlingen te vertrouwen, om de Peak-methode een eerlijke kans te geven. Ze kwam aan het einde van de eerste week terug en zei tegen me: “wauw! Ik maakte het zo moeilijk voor mezelf en mijn leerlingen. Dit werkt!”
Welk advies zou je geven aan iemand die erover denkt om een gecertificeerde Peak Pilates-instructeur te worden?
Vertrouw het proces! Weet dat als je het werk doet, je de beloning zult oogsten. Ons programma is ontworpen om mensen met allerlei achtergronden te helpen succesvol te zijn; alles wat je nodig hebt is een open houding, de bereidheid om te werken en het vertrouwen dat wij je op je reis begeleiden en dat dit zich gedurende de cursus zal ontvouwen.
Wat is een van je favoriete motiverende quotes?
“Je bezit al alles wat nodig is om groots te worden” – Crow Proverb
Heb je een held in de Pilates-community, iemand die erkenning verdient voor zijn/haar leiderschap?
Michael Fritz en Ton Vogt zijn werkelijk bijzonder. Ze hebben zoveel benaderingen van de elders bestudeerd en echt Joe bestudeerd.
Is er iets aan jou dat mensen zou verrassen?
In mijn eerste jaar aan de universiteit studeerde ik podiumkunsten en was ik van plan musicaltheater te gaan doen.
Algemene biografische informatie:
Kathryn Coyle is Peak Pilates® Senior Master Instructor en mentor met meer dan 15 jaar ervaring in het onderwijzen van mindbody-beweging voor prehab, rehab en prestatieverbetering. Kathryn is een regionale Pilates-coördinator voor Life Time Fitness℠; naast het ondersteunen van de Mid-Atlantic-regio beheert Kathryn een van de drukst bezochte studio’s van het bedrijf in Reston, Va. Eerder bezat ze een van de grootste Pilates- en yogastudio’s van Connecticut. Kathryn is in Pilates Style® magazine uitgelicht en heeft ook artikelen geschreven voor tijdschriften over Pilates. Naast haar uitgebreide Pilates-certificeringen via Good Bodies Pilates, Peak Pilates® en de Pilates Method Alliance; is zij ook gecertificeerd holistisch gezondheidscoach via het Institute of Integrative Nutrition® en een Jivamukti™ gecertificeerde yogainstructeur.
Noem relevante professionele certificeringen in gezondheid en fitness (definieer afkortingen):
PMA-CPT 2014
Holistic Health Coach (Institute of Integrative Nutrition)
PilateSystems Comprehensive Classical Pilates Certification (Colleen Glenn 550 hours)
Peak Pilate Systems® Comprehensive Pilates Certification (550 hours)
Jivamukti Yoga™ 300hr Certified Instructor
The MindBody Institute Classical Pilates Mat Certification
Global Wellness Group Exercise Certification (Germany)
NASAM (National Association of Sports Medicine -- In process 2015 )
Keiser Strength Training Certification
Keiser and Life Fitness Indoor Cycling Certifications
Registered Yoga Teacher with Yoga Alliance (RYT 200)
In welk jaar ben je toegetreden tot het Peak Pilates Master Instructor Team?
2008
Waar geef je Pilateslessen en/of Peak Pilates-certificeringen/bijscholingsworkshops:
Life Time Athletic Reston en de Greater DC-regio.
Lees meer over ons Peak Pilates Master Instructor-team en schrijf je vandaag nog in voor onze nieuwsbrief!