Waarom ben je begonnen met Pilateslessen?
Ik ben voor het eerst Pilateslessen gaan volgen vanwege mijn werk bij een klassiek dansgezelschap. Door het voortdurende repetitieve werk op hoog niveau als danser merkte ik dat mijn lichaam iets nodig had dat zou helpen om het opnieuw uit te lijnen en in goede conditie te houden. Ik had tijdens het dansen ook een ernstige rugblessure opgelopen en had een vrij mobiel sacro-iliacaal gewricht dat steeds pijn veroorzaakte, dus ik wist dat het in het belang van mijn lichaam was om Pilates en corrigerende oefeningen te blijven doen.
Wat vind je zo leuk aan het geven van Pilateslessen?
Ik vind het geweldig om cliënten te zien op hun eigen persoonlijke reis, wanneer ze ontdekken dat ze het kunnen, dat ze kunnen bewegen en vooral wanneer ze weg kunnen lopen en zich net iets beter voelen dan toen ze voor het eerst de ruimte/les binnenliepen. Ik houd ervan om dat aha-moment te zien.
Wat inspireerde je om een Certified Peak Pilates® Instructor te worden en daarna een Peak Pilates Master Instructor?
Ik werd geïnspireerd door een vriendin en Peak Pilates MI, Melissa Lavin, om een gecertificeerde Peak Pilates Instructor te worden. Ze gaf me een goed beeld van wat het klassieke werk inhield en hoe Peak Pilates werkte. Ik werd geïnspireerd om het werk te leren zoals Joe het vanuit zijn klassieke roots onderwees, toen ik zag welk effect het had op de vele verschillende mensen die lessen volgden bij Melissa.
Toen ik mijn eigen pad als docent begon, werd ik me meer bewust van de geweldige voordelen van Pilates en leerde ik ook veel meer; dat is wat mij heeft geïnspireerd om Peak Pilates Master Instructor te worden. Ik wilde toekomstige docenten kunnen helpen opleiden en ontwikkelen, hen ondersteunen in hun eigen groei binnen het Peak Pilates-team en op hun eigen Pilatesreis. Ik wil het werk kunnen doorgeven aan anderen.
Wat is je favoriete apparaat?
Ik geniet van de Cadillac, en ook de chair is een ander favoriet apparaat.
Wat maakt Pilates zo’n geweldige workout?
Het is een complete workout van geest, lichaam en ziel. Ik voel mijn spieren op een gelijkmatige manier werken, zonder één dominante spiergroep. Daarnaast is mijn geest voortdurend aan het werk, om in het moment te zijn en gefocust op wat mijn lichaam nodig heeft en hoe het moet bewegen. Ik weet dat ik na mijn Pilates-workout naar buiten loop met een verjongde ziel!
Deel een herinnering uit je ervaring als docent/coach/presentator die de waarde belichaamt van het zijn van een Certified Peak Pilates Instructor of Peak Pilates Master Instructor?
Als beginnende docent raakte ik behoorlijk gefrustreerd over mijn lesgeven, toen een cliënt die ik lesgaf bepaalde bewegingen niet voor elkaar kreeg, vooral terwijl het grootste deel van haar werk zo goed ging. Ik worstelde om te begrijpen waarom. Het duurde even van zelfreflectie en nadat ik haar aantekeningen aan mezelf had teruggelezen, realiseerde ik me dat ik zo gefocust was geraakt op haar vermogen om sommige dingen te doen, dat ik was vergeten het proces en de stappen binnen het systeem te vertrouwen. Peak Pilates heeft een manier waarop het werk is opgebouwd en wordt onderwezen; via dit proces kan iemand groeien en zich ontwikkelen. Toen ik terugging, mijn fouten corrigeerde en vertrouwde op wat ik onderwees, begon ik het werk bij mijn cliënt sterker te zien worden.
Welke tip zou je geven aan iemand die erover denkt om Certified Peak Pilates Instructor te worden?
“Vertrouw het proces”
Het is een leercurve waar je op zult zitten, soms met moeilijke lessen die geleerd moeten worden, maar vertrouw erop. Vertrouw op het pad dat je moet bewandelen om de beste versie van jezelf te worden.
Wat is een van je favoriete motiverende quotes?
“Het leven begint aan het einde van je comfortzone”
Heb je een held in de Pilates-community, iemand die erkenning verdient voor zijn/haar leiderschap?
Nancy Hurd
Is er iets aan jou dat mensen zou verrassen?
Ik heb een IRONMAN®-triatlon voltooid en doe mee aan CrossFit-achtige wedstrijden.
Algemene biografische informatie:
Ik ben al een aantal jaren behoorlijk betrokken bij de fitnessindustrie en heb altijd een actieve levensstijl gehad. Ik ging tot mijn 18e naar een kunstschool voor dans. Ik studeerde aan de University of Port Elizabeth, Zuid-Afrika, en behaalde een Bachelor of Human Sciences. Na mijn studie ging ik dansen bij een professioneel balletgezelschap en daar begon ik Pilateslessen te volgen en werd ik er verliefd op.
In 2003 verhuisde ik naar het VK en daar begon mijn Peak Pilates-reis en mijn certificering. Ik werd gecertificeerd en heb niet meer omgekeken. Ik ben altijd aan het leren en volg nieuwe workshops om mijn opleiding verder uit te breiden. Ik geef les, beheer en run een Pilatesstudio die onderdeel is van een fysiotherapiepraktijk.
Noem relevante professionele certificeringen in gezondheid en fitness (definieer acroniemen):
Bachelor of Human Movement Sciences (BHms)
Peak Pilates Level II
UGI® Master Instructor
In welk jaar ben je bij het Peak Pilates Master Instructor Team gekomen?
Ik ben kandidaat Peak Pilates MI sinds mei 2014
Waar geef je Pilateslessen en/of Pilates-certificeringen/ Continuing Education-workshops:
Londen, Verenigd Koninkrijk