Door Helen M. Ryan
"Een leider is op zijn best wanneer mensen nauwelijks weten dat hij bestaat; wanneer zijn werk gedaan is en zijn doel bereikt, zullen ze zeggen: we hebben het zelf gedaan." — Lao Tzu
Jaren geleden was een algemene aanname in de fitnesswereld dat het teken van een “goede” instructeur was dat er tijdens het uur een hoog aantal mensen uit je lessen “afhaakten”. Hoe meer mensen wegliepen vanwege de moeilijkheid van de workout, hoe beter je was als instructeur (want je was fit!).
Waar waren we mee bezig?
Sinds ik negen jaar geleden weer ben begonnen met het lesgeven in groepslessen, heb ik geleerd dat een goede instructeur zijn gemakkelijk is, maar een geweldige instructeur zijn veel moeilijker. En het maakt niet uit hoeveel deelnemers je les verlaten. Als er al iets is, wil je dat ze sterk finishen en terugkomen naar de volgende les voor meer!
Van goed naar geweldig
Er zijn veel manieren om van goed naar geweldig te gaan, en hoewel je misschien niet altijd “de beste instructeur die ze ooit hebben gehad” bent, kun je de beste zijn die je kunt zijn en een verschil maken. Als geweldige instructeur heb je belangrijke rollen en verantwoordelijkheden:
- Je bent een leider, coach en aanmoediger.
- Je leest de mensen in je lessen en past je workouts aan op basis van de stemming en energie van de groep.
- Je zorgt voor een balans: je geeft leerlingen een goede, solide workout die hun fitheid opbouwt, niet afbreekt.
- Je blijft jezelf én je deelnemers voortdurend bijscholen en geeft ze telkens weer nieuwe tools voor succes mee wanneer ze de ruimte uitlopen.
- Je streeft ernaar het “beste uur van hun dag” te zijn, ongeacht hoe je je persoonlijk voelt. Ze zijn naar je les gekomen, dus ze verdienen jouw focus, aandacht en passie.
- Je legt de lat qua inspanning, maar je laat je deelnemers ook je menselijke kant zien (“Heb je dit weekend te veel snoep gegeten? Ik ook!”, “Wauw, dat was zwaar, maar we hebben het gedaan!”).
- Je geeft ze het vertrouwen om zich succesvol te voelen, beloont hun inzet met oprechte complimenten en herinnert ze eraan dat ze niet altijd perfect hoeven te zijn. Proberen is goed genoeg.
- Je helpt ze zich oké te voelen en herinnert ze eraan dat het soms helemaal prima is om het in de les wat rustiger aan te doen. Zolang ze komen opdagen, zijn ze in jouw ogen succesvol.
- Je geeft om je deelnemers, hun leven en hun doelen.
De meesten van ons zitten om één reden in deze branche: we willen helpen een verschil te maken en we zijn gepassioneerd over wat we doen. Hoewel er een paar instructeurs zijn die het doen voor, zoals Lady Gaga zou zeggen, “het applaus”, zijn dat eendagsvliegen—vandaag hier, morgen weg, op naar het volgende applaus ergens anders. In tegenstelling tot vroeger is mijn doel nu om mensen in mijn lessen te houden, niet om ze in de eerste 20 minuten te laten afhaken. Ik wil dat iemand een les verlaat met een zelfverzekerd en sterk gevoel, niet met het gevoel dat hij of zij “nooit zou kunnen” wat ik in de les doe. Ik ben hun coach, hun gids en hun aanmoediger, maar niet hun heerser.
Uiteindelijk wil ik dat deelnemers weten dat ze op eigen kracht geslaagd zijn.
“We hebben het zelf gedaan!” Jazeker. Dat hebben jullie.