Workshops
We bieden diverse bijscholingscursussen en workshops aan tijdens door Peak Pilates® gesponsorde evenementen en brancheconferenties. Peak Pilates® bijscholingstrainingen en -workshops staan open voor alle Pilates-professionals, evenals voor iedereen die zijn of haar klassieke Pilates-beoefening wil verdiepen. Peak Pilates® Certified Instructors verdienen bijscholingspunten (CECs), die meetellen voor de 14 CECs die nodig zijn om de certificering te vernieuwen.
Klik hier om een training bij jou in de buurt te vinden.
Eendaagse workshops
Peak Pilates® Verlengen en versterken met elastische banden
3 CECs / 3 uur
Ontketen je innerlijke kracht in deze vloeiende workout met elastische banden. Leer hoe je de elastische banden gebruikt om de veren op de toestellen na te bootsen, beweging te ondersteunen en te begeleiden, lengte en tegenkracht te ontwikkelen en een sterke verbinding van hiel naar zit te vinden. Daag je leerlingen uit met unieke variaties voor matoefeningen zonder de flow te verliezen. Als je op zoek bent naar iets nieuws voor je leerlingen, dan is dit het!
Peak Pilates® Power Circle
3 CECs / 3 uur
Leer hoe je de Power Circle kunt gebruiken om je privésessies en lessen te verrijken. Begrijp hoe je toegang krijgt tot de Powerhouse, de initiatie en uitvoering verbetert, de verbinding met de middenlijn versterkt en meer stabiliteit ontwikkelt. De exacte plaatsing van de Power Circle wordt behandeld voor elke matoefening, evenals progressies en overgangen.
Peak Pilates® Fundamentals
4 CECs / 4 uur
Pilates fundamentals bieden de tools die je nodig hebt om leerlingen te helpen krachtige bewegingspatronen te ontwikkelen en te verbeteren. Fundamentele bewegingen zijn essentieel voor motorisch leren en het opbouwen van een solide kinesthetische basis. Fundamentele oefeningen zijn verfijnde, krachtige tools die kunnen worden gebruikt om beweging te evalueren en opnieuw aan te leren. Leer een veelzijdige aanpak om Pilates fundamentals effectief in je lessen toe te passen zonder de flow te verliezen.
Peak Pilates® Props Shop
4 CECs / 4 uur (ook beschikbaar als workshop van 6 uur)
Richt je shop in en ontwikkel nieuwe vaardigheden om ondersteuning, weerstand en proprioceptieve feedback te vergroten en je matleerlingen te helpen hun training beter te begrijpen en er meer uit te halen. Grijp niet zomaar een willekeurige prop—ontwikkel een denkwijze die je helpt te bepalen waarom je welke prop kiest, hoe je ze optimaal gebruikt en hoe je met flow werkt. Ballen, banden, cirkels, ringen en meer!
Peak Pilates® Jump Intervals
4 CECs / 4 uur
Maximaliseer je afzetkracht met een programma dat is ontworpen om calorieën te verbranden, je cardiovasculaire systeem uit te dagen en spronguitlijning en atletische prestaties te verbeteren. Leer hoe je een les geeft die een uitdagende variatie biedt die niet alleen leuk is voor atleten, maar voor alle fitnessdeelnemers.
Peak Pilates® Level II Preparation
5 CECs / 5 uur
Level II Preparation is een workshop die is ontworpen om je te helpen je voor te bereiden en vooruit te denken voor de Peak Pilates® Level II Certification. Herhaal Level I-oefeningen en de 5-Part Formula, bespreek praktijksituaties uit het lesgeven en bekijk Level II-oefeningen alvast. Deze workshop geeft je een voorsprong op de volgende stap, zodat je je sterke punten en de gebieden die nog werk nodig hebben kunt herkennen voordat je Level II volgt.
Peak Pilates® Level III Preparation
5 CECs / 5 uur
Level III Preparation is een workshop die is ontworpen om je te helpen je voor te bereiden en vooruit te denken richting de beoordelingen voor Peak Pilates® Level III en Full Comprehensive Certification. Herhaal Level II-oefeningen, verfijn overgangen en lesgeeftechnieken en bekijk Level III-oefeningen alvast. Deze workshop geeft je een voorsprong en biedt precies wat je nodig hebt om je voor te bereiden door je te helpen focussen op de Level III-doelen.
Peak Pilates® Totally Tower
8 CECs / 8 uur
Ontwikkel een slimme aanpak voor de tower die het helemaal geweldig maakt! Leer vooraf gechoreografeerde blokken die je kunt mixen en matchen voor uiteenlopende lesformats die je leerlingen inspireren tot hogere fitheidsniveaus. Neem je leerlingen mee van een beginnersniveau op de tower tot aan gevorderde uitdagingen.