Agnes Simonfi, instructora principal y mentora de Peak Pilates® | Hungría

¿Por qué empezaste a tomar clases de Pilates?

Toda mi vida he practicado algún tipo de deporte. Pero mi pasión se convirtió en el balonmano en la adolescencia. Lo jugué a un alto nivel durante 10 años. Si alguna vez has probado el balonmano, deberías saber que no es un deporte para "mujeres inglesas" (es decir, es bastante duro y con mucho potencial de lesiones). Cuando terminé mi carrera deportiva y reduje la intensidad y la frecuencia de mis entrenamientos, tuve que afrontar la cruel realidad de tener graves problemas de columna. Viví con dolor constante, desde los 25 hasta los 30 años, cuando descubrí el sistema de movimiento Pilates. Ocurrió en 2003, cuando Pilates apareció por primera vez en Hungría. No tenía ni idea de qué era ni qué esperar cuando empecé mi primera clase, pero fue un alivio tan grande para mi columna y mis articulaciones que decidí que, cueste lo que cueste, ¡lo quería! Y desde entonces he estado practicando Pilates.

¿Qué es lo que te gusta de dar clases de Pilates?

En mi experiencia, ningún otro tipo de movimiento ofrece resultados tan visibles en tan poco tiempo como Pilates. Clase tras clase, veo cómo progresan mis clientes, ¡cómo cambia su cuerpo! Después de un par de sesiones, entran (y salen) de clase con una postura mejorada, sus movimientos se afinan y empiezan desde el punto correcto, y su conciencia corporal aumenta a un ritmo increíble. Sus cuerpos, y sus mentes, reaccionan muy rápido al trabajo bien hecho. ¡Me encanta ver esto! ¡Es muy gratificante!

¿Cuál es tu aparato preferido?

No tengo ningún aparato favorito. Mis gustos dependen de mi estado de ánimo diario y de las necesidades de mi cuerpo. Cuando necesito estirar bien la columna, mi favorito es sin duda el barril de escalera. Cuando quiero sudar, sin duda elijo el reformer . Para trabajar los glúteos que desafían la gravedad, elijo la silla baja .

¿Cuál es una de tus frases motivacionales favoritas?

La gente olvidará lo que dices, olvidará lo que haces, nunca olvidará cómo los haces sentir. Maya Angelou
«El único lugar donde el «éxito» precede al «trabajo» es en el diccionario.» Vidal Sassoon

Comparta un recuerdo de su experiencia como profesor/entrenador/presentador que represente el valor de ser un Instructor Certificado de Peak Pilates o un Instructor Maestro de Peak Pilates.

El mayor valor de ser Instructora de Peak Pilates y MI para mí es que puedo servir a las personas y guiarlas hacia un estilo de vida más saludable, mientras hago lo que se me da bien: enseñar y motivar. Con Pilates puedo llegar incluso a quienes han estado en contra del deporte toda su vida. Un plan de entrenamiento bien diseñado les brinda una sensación inmediata de bienestar y la sensación de haber hecho algo bueno por sí mismos. Les proporciona la sensación de éxito (¡yo podría lograrlo!) y la habilidad que quizás les faltaba antes (muchas personas eran etiquetadas como torpes en clase solo porque no se les daba bien este o aquel deporte en Educación Física). Como Pilates no es competitivo y prioriza el desarrollo personal, ¡las personas se desentienden de los demás! Su enfoque se centra en sí mismas, lo que conduce a un progreso más rápido.

¿Qué consejo le darías a alguien que esté pensando en convertirse en Instructor Certificado de Peak Pilates?

¡Practica, practica, practica! Es cierto que solo puedes enseñar Pilates de forma creíble si lo practicas. Todo el trabajo debe verse en tu cuerpo: ¡eres quien transmite el MÉTODO a la gente! Y si sabes con certeza qué sientes durante un ejercicio, solo entonces podrás explicar con detalle a tus clientes cómo deben sentir y cómo ejecutar un movimiento.

¿Qué hace que Pilates sea un ejercicio tan fantástico?

Pilates es un excelente programa de entrenamiento, ya que se adapta a todas las edades y niveles de condición física. Un buen profesor puede crear un entrenamiento perfecto tanto para un bailarín de ballet como para una persona jubilada de 80 años; ¡ambos son Pilates y ambos le irán de maravilla! Además, trabaja todas tus capacidades condicionales: fortalece los músculos a la vez que los estira; proporciona estabilidad al core y asegura la movilidad de las articulaciones; desarrolla resistencia y aguante; mejora el equilibrio y la coordinación; conecta tu cuerpo con tu mente y espíritu; te proporciona una profunda conciencia corporal... y podría escribir páginas y páginas, pero no lo haré. ¡Experimenta en tu propio cuerpo lo fantástico que es Pilates para entrenar! ¡Te sorprenderás!

¿Tiene usted un héroe en la comunidad de Pilates, alguien que merece reconocimiento por su liderazgo?

En realidad, no. He trabajado y aprendido mucho de grandes personalidades de la comunidad de Pilates, desde Colleen Glenn hasta Brooke Siler, Alycea Ungaro o Ton Voogt y Michael Fritzke. Los respeto a todos, porque todos trabajan por el mismo objetivo a un alto nivel: preservar el legado de Joseph Pilates.