Las instructoras principales sénior de Peak Pilates ® Zoey Trap y Kathryn Coyle aparecen en Pilates En cualquier momento en el tutorial "¡Los traseros perezosos me vuelven loco!"
Activamos el Powerhouse a través de cada ejercicio, pero ¿activamos la conexión del talón con el asiento?
"¡Los traseros perezosos me vuelven loco!" te ayudará a generar ideas para dar indicaciones sobre cómo concienciar a los estudiantes de esta conexión y cómo corregir su forma. Al fin y al cabo, ¡nunca hay demasiadas indicaciones!
Las sesiones que incorporan la conexión del talón al asiento son cruciales porque mejoran la función y la calidad, no solo en la práctica de Pilates, sino también en muchas actividades cotidianas. Estas sesiones han demostrado ser un éxito en la Conferencia WSSC y la Cumbre de Empoderamiento de Pilates, ¡y ahora están disponibles para transmitir en directo a través de Pilates Anytime!
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