Comprehensive Zertifizierung
Comprehensive
Zertifizierungen
STUFE I (4 MODULE)
Kursüberblick: Für die Teilnahme empfehlen wir grundlegende Kenntnisse der menschlichen Anatomie
und Kinesiologie, 20 Stunden Pilates-Training und ein aktuelles CPR/AED- und Erste-Hilfe-Zertifikat.
Modul 1: Der Grundkurs (20 Stunden) macht dich mit den Pilates-Prinzipien, den
Grundlagen und dem „Powerhouse“ sowie der fünfteiligen Peak Pilates® Formel vertraut. Der Schwerpunkt
des Unterrichts liegt auf einführenden Mattenübungen und Yogablocks.
Modul 2:
Einführung Geräte (20 Stunden) Die Teilnehmenden gehen zu Lektionen auf dem Reformer, dem Small Barrel
und dem High Ladder Barrel über und lernen Übergänge, Cueing und Berührungstechniken kennen.
Modul 3: Geräte für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger (20 Stunden) Im dritten
Modul kommen Pilates-Übungen auf dem Low Chair sowie Übungen mit Reformer und Ladder Barrel auf
mittlerem Niveau hinzu. Zu den anspruchsvolleren Unterrichtskonzepten gehören das Erkennen häufiger
Fehler, die richtige Körperhaltung und die Strukturierung einer Pilates-Stunde.
Modul
4: Unterricht, Technik und Prüfungen (20 Stunden) Die Teilnehmenden widmen sich den
verbleibenden Übungen mit dem High Ladder Barrel, üben das Unterrichten und wiederholen alle Übungen. Am
letzten Tag werden die Prüfungen abgelegt. Alle Trainer, die sämtliche Prüfungen der Stufe I bestanden
und 120 Stunden absolviert haben, erhalten die Peak Pilates® Zertifizierung für die Stufe I.
Stufe II (3 Module)
Kursüberblick: Für die Teilnahme empfehlen wir den erfolgreichen Abschluss von Stufe I, 100
absolvierte Stunden und ein aktuelles CPR/AED- und Erste-Hilfe-Zertifikat.
Modul 1:
Matte, Reformer, Cadillac auf mittlerem Niveau (20 Stunden) Die Teilnehmenden lernen zusätzliche
mittelschwere Übungen, verfeinern die Übergänge und lernen, sich auf ihre statische und dynamische
Körperhaltung zu konzentrieren.
Modul 2: Chair und Barrels auf mittlerem Niveau (20
Stunden) Modul 2 behandelt weitere mittelschwere Pilates-Übungen und baut auf den in der ersten Stufe
erlernten Fähigkeiten auf.
Modul 3: Im Rahmen der umfassenden Prüfung der Stufe II
werden die Technik während einer ganzen Unterrichtsstunde, der Gruppenunterricht am Tower und die
Übungstechnik bewertet. Alle Trainer, die sämtliche Prüfungen der Stufe II bestanden und 60 Stunden
absolviert haben, erhalten die Peak Pilates® Zertifizierung für Stufe II.
Stufe III (3 Module)
Kursüberblick: Für die Teilnahme empfehlen wir den erfolgreichen Abschluss von Stufe I und II, 100
absolvierte Stunden und ein aktuelles CPR/AED- und Erste-Hilfe-Zertifikat.
Modul 1:
Matte, Reformer, Cadillac für Fortgeschrittene (20 Stunden) In diesem Modul werden Übungen mit Matte,
Reformer und Cadillac für Fortgeschrittene durchgeführt sowie Übergänge und Technik behandelt.
Modul 2: Chair, Barrels und Hilfsgeräte für Fortgeschrittene (20 Stunden) In diesem
Modul werden Übungen für Fortgeschrittene mit Hilfsgeräten und dem Sprungbrett absolviert. Es werden
zudem Fallstudien besprochen, um die Anwendung und den Nutzen eines klassischen Pilates-Trainings zu
veranschaulichen.
Modul 3: Umfassende Abschlussprüfung (6 Stunden) Diese eintägige
Prüfung umfasst die abschließende umfassende Zertifizierungsprüfung einschließlich schriftlicher und
praktischer Prüfungen. Alle Trainer, die sämtliche Prüfungen der Stufe III bestanden und 60 Stunden
absolviert haben, erhalten die umfassende Peak Pilates® Zertifizierung.
