Neben der Freude, in der Sonne zu entspannen, dem Alltagsstress zu entfliehen und sich eine Woche der Erholung zu gönnen, gibt es einige weniger offensichtliche Gründe, warum ein Pilates-Retreat ein wichtiger Bestandteil Ihrer Reise sein kann. Hören Sie einige dieser Gründe von Peak Pilates® Master Instructor Jamie Isaac.
Ich bin seit über zehn Jahren in der Pilates-Retreat-Szene aktiv und hatte als eine der ersten Pilates-Retreat-Lehrerinnen die Ehre und die Erfahrung, Pilates-Retreats weltweit zu leiten. Zu den Höhepunkten zählten Reisen nach Bali, Spanien, Marokko, ins sonnige Großbritannien und nach Südkalifornien in den USA.
Unser erstes Retreat auf den Kanarischen Inseln war geprägt von der Idee, einen gesunden und lebendigen Lebensstil zu teilen und zu feiern. Als eines der ersten Pilates-Retreats weltweit haben wir viel gelernt. Wir mussten unseren eigenen Plan für erfolgreiche Retreats entwickeln, was uns wertvolle Lernerfahrungen beschert hat. Auch heute noch steht das Teilen und Feiern eines aktiven und erfüllten Lebens im Mittelpunkt all unserer Aktivitäten.
Es gibt unzählige Gründe, an einer Auszeit teilzunehmen oder selbst eine zu organisieren. Mir ist aufgefallen, dass jeder zwar seine ganz persönlichen Gründe hat, aber auch viele gemeinsame Gründe, sich etwas Gutes zu tun. Wenn Sie also nach Argumenten suchen, um Ihrem Partner oder Chef zu erklären, warum Sie unbedingt ins Paradies reisen sollten, dann helfen Ihnen diese Gedanken hoffentlich weiter.
Ich hoffe, dass meine Erfahrungen anderen helfen können, dieselbe Freude, denselben Spaß und dieselbe persönliche Weiterentwicklung zu erleben, die mir das Leben in einer Retreat geschenkt hat.
Fragen Sie sich also: Warum sollte ich an einem Pilates-Retreat teilnehmen?
Natürlich sollte ich euch nicht sagen müssen, dass wir als Pilates-Lehrer und -Praktizierende alle Zeit für uns selbst brauchen. Das sollte idealerweise wöchentlich geschehen, aber manchmal erfordert der Alltag, dass wir frühzeitig planen, um uns Zeit zum Abschalten und Auftanken zu nehmen. Wie können wir weiterhin dynamische Kurse geben und uns für andere engagieren, wenn unsere Vitalität oder Inspiration nachlässt?
Ich kenne viele Lehrer, die sagen, dass sie dringend eine Auszeit brauchen. Ich selbst brauche auch mal eine Pause vom Pilates, und das ist völlig verständlich. Aber wir alle kennen das Gefühl, wenn wir von einem inspirierenden Workshop oder einer informativen und motivierenden Pilates-Konferenz wie dem Pilates Empowerment Summit (PES) zurückkommen. Wir knüpfen wieder an die großartige Pilates-Community an und entdecken unsere Leidenschaft für unsere eigene Praxis und das Unterrichten neu. Allein diese Energie gibt uns genug Kraft für eine weitere Weile.
Stellen Sie sich also vor, Sie verbinden dieses Gefühl mit dringend benötigter Erholung und etwas Zeit in der Sonne, um neue Energie zu tanken und vom Alltag zu Hause abzuschalten.
Wo finde ich Informationen zu Retreats?
Vielleicht haben Sie schon festgestellt, dass es gar nicht so einfach ist, die Orte für diese intensiveren Retreats zu finden. Sie wollen ja schließlich nicht auf einer einsamen Insel landen und von jemandem ohne gültige Lizenz Pilates lernen, oder zu Ihrer täglichen Pilates-Einheit erscheinen und feststellen, dass es sich eher um einen albtraumhaften Mix aus Yoga und Fitness handelt.
Keine Sorge, Hilfe ist da! Es gibt zahlreiche Webseiten, die sich der Retreat-Branche widmen und auch Pilates-, Yoga- und Meditations-Retreats auflisten. Bekannte Anbieter wie BookYogaRetreats.com sollten jedoch darauf vorbereitet sein, auch die Angebote abseits von Pilates zu durchforsten, um das perfekte Retreat für sich zu finden. Ein häufiger Fehler bei Yoga-Portalen ist, dass viele Anbieter Pilates als Angebot präsentieren, um die Attraktivität zu steigern, es aber tatsächlich nicht regelmäßig anbieten.
Eine hervorragende Website speziell für Pilates-Interessierte ist PilatesTravels.com . Dort finden Sie Retreats, Events und Workshops weltweit. Die Seite bietet viele Informationen zum jeweiligen Pilates-Stil und zum Qualifikationsniveau der Trainer, sodass Sie sicher sein können, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden. Außerdem werden einige tolle Studios in der Nähe beliebter Touristenattraktionen und -orte aufgeführt. So können Sie Ihren Hotelaufenthalt am Strand oder Ihren Wochenendtrip mit hochwertigen Kursen in einem nahegelegenen Studio verbinden.
Was, wenn ich eine Klausurtagung leiten möchte?
Für Lehrer, die eine Exerzitienwoche für ihre eigenen Schüler veranstalten möchten, können diese Websites auch eine wunderbare Möglichkeit sein, ein neues und breiteres Publikum zu erreichen.
Wie viel Vorlaufzeit benötige ich?
Wenn Sie gerne nach Last-Minute-Schnäppchen suchen, lohnt es sich, Newsletter zu abonnieren, um keine Angebote zu verpassen. Oft senken Veranstalter von Retreats ihre Preise, um die letzten Plätze zu füllen. Manche bieten Frühbucherrabatte an. Hier ein paar nützliche Tipps, wie Sie Geld sparen und Pilates im Paradies genießen können.
Jetzt wissen wir also, wo wir unseren perfekten Rückzugsort finden können, oder den perfekten Ort, um einen solchen zu leiten, aber nun stellt sich die Frage...
Wie können wir uns selbst und andere davon überzeugen, den nächsten Schritt zu gehen?
Ich habe bereits erwähnt, warum wir selbst an einer Exerzitienwoche teilnehmen sollten, aber warum sollten wir als Lehrer auch die Leitung einer solchen Exerzitienwoche in Erwägung ziehen?
Kurz gesagt: Ja! Warum nicht an einen exotischen Ort reisen, das tun, was man liebt, umgeben von Gleichgesinnten, und dabei auch noch dafür bezahlt werden? So formuliert klingt das doch nach einem ziemlich verlockenden Angebot.
Ich verspreche, dass ich noch etwas tiefer ins Detail gehen werde, also haltet in den nächsten Wochen Ausschau nach weiteren Gründen, an Pilates-Retreats teilzunehmen.
Neugierig geworden? Schalten Sie nächste Woche wieder ein, wenn wir die vier wichtigsten Gründe für die Ausrichtung oder Teilnahme an einem Pilates-Retreat beleuchten!