Di Suzanne Meledeo
Immagina di camminare lungo il corridoio per prendere delle copie dalla stampante, una normale attività quotidiana, quando all’improvviso il tuo piede si gira di lato e finisce sotto di te. Un dolore immediato si irradia dal piede. In quel momento, riconosci l’importanza dei tuoi piedi e di tutto ciò che fanno per mantenerti in movimento ogni giorno, e il fatto che non riesci a stare in piedi. Che cosa farai dopo?
Quando mi sono rotta il piede destro nell’agosto del 2022, mi sono ritrovata in una situazione in cui dovevo dipendere completamente dagli altri. Non solo avevo un tutore con le stampelle, ma non potevo guidare perché il piede infortunato era il destro. Ero alla mercé di mio marito e di mio figlio per portarmi ovunque dovessi andare; inoltre, il mio lavoro come insegnante di scuola superiore e Master Instructor di Pilates è diventato molto più difficile. È stata un’esperienza che mi ha insegnato l’umiltà, ma si può imparare moltissimo da esperienze del genere se si è aperti alla crescita. Lasceremo che gli infortuni ci fermino completamente, oppure possiamo imparare, crescere e cambiare direzione? Come risultato della mia esperienza, ho messo da parte l’orgoglio e mi sono affidata agli altri, ma non ho nemmeno permesso che mi impedisse di fare le cose che amo e di cui ho bisogno per la salute e il benessere. Ho trovato un modo per praticare Pilates durante la fase acuta del mio infortunio e l’ho usato come un ottimo strumento di recupero dopo l’infortunio!
Si ritiene che Leonardo da Vinci abbia detto: “Il piede umano è un capolavoro di ingegneria e un’opera d’arte.” I nostri piedi sono una parte fondamentale di ciò che facciamo ogni singolo giorno. Trascorriamo tutti innumerevoli ore in piedi, camminando e guidando senza pensare a come potremmo fare queste cose se perdessimo la capacità di usare i piedi. Ho dato per scontati i miei piedi e la loro importanza finché non ho vissuto il mio infortunio. Quindi, cosa fai quando ti infortuni un piede? Puoi ancora fare Pilates per aiutare a mantenere forza, allungamento, resistenza e stabilità nel corpo senza usare i piedi?
Unisciti a me per un workshop virtuale mercoledì 12 luglio alle 14:00 Central / 15:00 Eastern ed esplora come aiutare i tuoi clienti a continuare il loro lavoro di Pilates mentre il loro piede è infortunato. Il Pilates può aiutare i tuoi clienti a mantenere forza, stabilità, allungamento e resistenza nel corpo mentre il piede guarisce, oltre ad aiutarli a recuperare dopo l’infortunio e a ricostruire la forza nel piede infortunato. Gli infortuni al piede possono davvero avere un impatto sulla vita delle persone. Come istruttori di Pilates, desideriamo aiutare gli altri a mantenere la propria salute e il proprio benessere, e il Pilates è un modo pratico per aiutare i nostri clienti a continuare a muoversi durante tutto il percorso di recupero del piede.