Ottobre è il Mese Nazionale della Fisioterapia. Per rendere omaggio a chi svolge questa importante professione, puntiamo i riflettori sul fisioterapista Mikko Utecht e sul suo studio di fisioterapia MyTraining.
All'inizio di quest'anno, abbiamo visto come il Pilates possa apportare grandi benefici ai clienti uomini e agli atleti in sport diversi come basket, baseball e persino sollevamento pesi. Questa riflessione ci arriva da Mikko Utecht, Peak Pilates MI e fisioterapista professionista. In qualità di fondatore di MyTraining a Helsinki, Finlandia, utilizza l'equilibrio, la connessione e la bellezza del Pilates per soddisfare in modo sicuro le esigenze di fisioterapia dei clienti.
Abbiamo parlato con Mikko della filosofia del suo studio e di come integrano l'allenamento Pilates nelle loro sedute di fisioterapia.
D: Parlaci di MyTraining Studio a Helsinki.
R: Siamo uno studio di Pilates classico e uno studio privato di fisioterapia con sede a Helsinki. Siamo uno dei primi studi classici in Finlandia e, ad oggi, ci sono solo 12 studi in tutto il Paese!
D: Come hai iniziato con il Pilates? Qual è stato il tuo percorso per diventare Peak Pilates MI?
R: Stavo completando la mia laurea magistrale in Fisioterapia e Scienze della Salute presso l'Università di Jyvaskylä.
Mi sono interessato al Pilates dopo aver avuto alcuni problemi alla schiena e volevo aiutare i miei clienti che avevano problemi con il pavimento pelvico e il ritmo lombo-pelvico. Inoltre insegno fitness di gruppo dal 2000 e volevo indirizzare il mio percorso professionale verso un metodo fisicamente meno impegnativo.
Quando ho iniziato, in realtà non sapevo nulla di Pilates! La mia prima certificazione Pilates è stata una certificazione di Pilates clinico pensata per fisioterapisti. Quando il programma Peak Pilates MVe® veniva introdotto nel mercato scandinavo, il distributore locale mi ha contattato per chiedermi se fossi interessato a guidare questi programmi. Ho colto l'opportunità al volo, e questo mi ha portato alle certificazioni Peak Pilates mat work e comprehensive, che ho seguito sia negli Stati Uniti sia nel Regno Unito. Dopo di che, la nostra impavida leader Zoey Trap stava organizzando un MI Boot Camp in California. Abbiamo discusso della possibilità di parteciparvi e da allora non mi sono più voltato indietro.
D: Che tipo di clienti seguite da MyTraining?
R: I nostri clienti variano per età e genere. Il cliente più giovane che abbiamo avuto era un ragazzo di 14 anni con DDA, e uno dei miei clienti più anziani aveva 92 anni. Le persone che partecipano ai nostri piccoli gruppi sono o persone comuni che vogliono imparare il Pilates o migliorare la propria forma fisica, oppure sono state indirizzate a noi da un medico o da un ospedale. Oggi quasi tutti hanno un certo grado di problemi o dolori muscoloscheletrici, quindi le persone vengono da noi perché possiamo integrare sia la fisioterapia sia il Pilates nelle sedute. Teniamo conto delle diverse controindicazioni, che richiedono una formazione medica.
D: Hai anche fondato uno studio terapeutico chiamato FysioMU. Come integri il Pilates nel tuo studio terapeutico?
R: In un certo senso, gli studi MyTraining e FysioMU sono la stessa cosa! Mi viene chiesto abbastanza spesso quanto Pilates e quanta fisioterapia faccia, e rispondo sempre che per me molto spesso sono la stessa cosa. Non importa se arrivi con una prescrizione medica o meno; costruiamo la terapia e le sessioni individuali di Pilates in base alle esigenze del corpo del cliente. Naturalmente, non tutta la fisioterapia è Pilates e viceversa, ma combinare entrambi i mondi di solito ci offre gli strumenti migliori per aiutare i nostri clienti.
D: Qual è la lezione di Pilates più popolare che offre il tuo studio?
R: Devono essere sia la Circuit Class sia la nostra Chair Class. Alle persone piace il fatto di avere un programma da seguire quando vengono alla nostra Circuit Class, e devono conoscere il lavoro oppure lo imparano molto velocemente! Inoltre, le signore della nostra Chair Class non mollano mai durante una lezione. La wunda chair è un attrezzo davvero meraviglioso, e che sfida offre! Hai mai provato 55 minuti solo su una wunda chair? È una bella sfida!
D: Qual è la tua lezione di Pilates preferita da insegnare, o qual è il tuo attrezzo preferito su cui insegnare?
R: Non c'è una lezione in particolare che mi piaccia insegnare, perché sono tutte così diverse. Se chiedete ai miei clienti quali sono i miei attrezzi preferiti, direbbero il foot corrector e i sandbag. Bisogna costruire tutto dalle fondamenta. Personalmente, adoro il Cadillac. È un attrezzo estremamente versatile e ti permette di lavorare con tantissimi corpi diversi.
D: Perché hai scelto l'attrezzatura Peak Pilates® per il tuo club?
R: Lavoro a stretto contatto con uno dei distributori scandinavi di Peak Pilates, e mi hanno presentato l'attrezzatura Peak Pilates. Avendo usato in precedenza attrezzatura Stott, mi sono piaciute di più le molle dei sistemi classici, e Peak Pilates le ha. Inoltre, il fatto che si possano apportare variazioni o modifiche in base alle proprie esigenze personali e aziendali ha reso la scelta facile.
D: Secondo te, cosa rende speciale l'attrezzatura Peak Pilates®?
R: È durevole e duratura. Joseph ha realizzato i suoi attrezzi perché durassero una vita. Sento che lo stesso vale per l'attrezzatura Peak Pilates. Se te ne prendi cura, resisterà alla prova del tempo.
D: Quali altri tipi di lezioni di fitness offrite da MyTraining?
R: Poiché siamo uno studio Pilates combinato con uno studio privato di fisioterapia, non offriamo altre lezioni, dato che la maggior parte dei nostri clienti segue sessioni private. Di tanto in tanto, in estate, ci vedrete al parco a insegnare una lezione di Pilates all'aperto o una circuit class.
D: Avete programmi speciali per le stagioni autunnale e invernale al MyTraining Studio?
R: L'autunno è sempre un momento per prepararsi al Natale e al Nuovo Anno. È una sorta di periodo di fine stagione. Alla fine di ottobre iniziamo a offrire vin brulé ai nostri clienti in vista del Natale. Gli autunni in Finlandia sono bellissimi, soprattutto quest'anno, con tutti i colori autunnali. Il nostro studio ha grandi finestre, quindi i colori dell'autunno entrano in scena.
Questo articolo è stato scritto da Greg Mantell, Director of Content Management – Mad Dogg Athletics.
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