Perché hai iniziato a prendere lezioni di Pilates?
Ero una ballerina e parte della formazione della nostra compagnia prevedeva lezioni quotidiane a corpo libero e lezioni settimanali di yoga Iyengar!
Cosa ti ha ispirato a diventare un Istruttore certificato Peak Pilates e poi un Master Instructor Peak Pilates?
Quando Peak Pilates decise di aprire una divisione formativa, Julie Lobdell, allora proprietaria di Peak, mi contattò e mi chiese di entrare a far parte del team di sviluppo. Lavorare con Colleen Glenn e Clare significava condividere la nostra passione, la nostra visione – e il sogno di creare la migliore formazione Pilates al mondo! Sono ancora attiva oggi: insegno 20 ore alla settimana, sviluppo e conduco corsi per Peak, e seguo e formo i MI/Instructor Trainers.
Cosa ami dell'insegnare lezioni di Pilates?
Amo il fatto che il Pilates crei una struttura per lavorare su tutto il corpo. Puoi approfondire una parte del corpo e poi integrarla nell'intero corpo.
Qual è il tuo attrezzo preferito?
Indecisa tra ladder barrel e Cadillac!
Cosa rende il Pilates un allenamento così efficace?
La concentrazione e il flusso!
Che consiglio daresti a qualcuno che sta pensando di diventare un Istruttore certificato Peak Pilates?
Resta al passo con i compiti, preparati, non rimanere indietro con le tue ore. La realtà è che più sei al passo, maggiore sarà la tua capacità di assorbire COME insegnare, invece di preoccuparti di quale esercizio venga dopo! Fai i compiti e chiedi aiuto se hai bisogno di strategie per imparare!
Condividi un ricordo della tua esperienza come insegnante/coach/presenter che incarni il valore dell'essere un Istruttore certificato Peak Pilates o un Master Instructor Peak Pilates.
Una studentessa venne da me per una valutazione per entrare in un gruppo che insegnavo in un centro di fisioterapia. Camminava con stampelle avambraccio ed era costantemente dolorante. Sapevo che il mat di gruppo non era la strada giusta, quindi iniziammo con sessioni private complete. Dopo qualche mese, le stavo dando una lezione e un gruppo di nuovi insegnanti di Livello I stava osservando: guardandola, non sapevano che fosse stata infortunata. Lei condivise la sua storia, che illustra perfettamente il potere dell'insegnamento e della fiducia nel sistema.
Qual è una delle tue citazioni motivazionali preferite?
"Ecco il mio segreto. È molto semplice. Non si vede bene che col cuore; l'essenziale è invisibile agli occhi". Antoine de Saint-Exupéry
Per me questa citazione affronta il fatto che insegniamo alla persona nella sua interezza, non solo all'essere fisico che ‘vediamo’ con gli occhi. Dobbiamo vedere con il cuore, con le mani, con la mente!
Hai un eroe nella comunità del Pilates, qualcuno che merita riconoscimento per la sua leadership?
Mary Bowen è una delle mie mentori. Le riconosco il merito di avermi insegnato a fidarmi della mia intuizione, a trovare la mia voce. E anche Colleen Glenn, che mi ha originariamente certificata ed è a sua volta super intuitiva!
C'è qualcosa di te che sorprenderebbe le persone?
Sono stata una Marine! La prima donna ad addestrare truppe maschili nell'allenamento fisico!
Elenca le certificazioni professionali rilevanti in salute e fitness (definisci gli acronimi):
MSC Exercise Science, Peak Pilates Comprehensive Instructor, Pilates Systems Comprehensive Instructor, PMA, Jivamukti Certified Yoga Instructor, ACE Group Exercise
In che anno sei entrata a far parte del Peak Pilates Master Instructor Team?
1999 come membro dell'Educational Team
Conferma la tua posizione (città e Paese OPPURE città e stato se ti trovi negli Stati Uniti):
Haymarket, VA
Dove insegni lezioni di Pilates e/o certificazioni Pilates/workshop di formazione continua:
Life Time Athletics Reston e a casa mia!
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