Ihr Studio sicher und erfolgreich wiedereröffnen – So erholen Sie sich von COVID-19

Sie wissen, dass Bewegung und Sport für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Schülerinnen und Schüler unerlässlich sind. Wenn Sie überlegen, wann und wie Sie Ihr Studio wiedereröffnen, muss die Sicherheit oberste Priorität haben. Sie möchten, dass Ihre Schülerinnen und Schüler von der Stärkung des Immunsystems durch Bewegung profitieren und dass sie sicher zu dem zurückkehren können, was sie lieben – in ihr geliebtes Studio. Dieses komplexe Thema lässt sich am besten in überschaubare Schritte unterteilen. Schauen wir uns an, wie Sie mit Ihrer Community in Kontakt bleiben, auf die Anliegen und Bedürfnisse Ihrer Schülerinnen und Schüler eingehen, einen sicheren Raum für Pilates schaffen und Ihr Kursprogramm auf neue, ansprechende Weise präsentieren können.

VERBINDEN

Es gibt zahlreiche Informationsquellen, die Ihnen bei der Entscheidung über die Wiedereröffnung helfen können. Leider sind die meisten davon auf Fitnessstudios und größere Sportanlagen ausgerichtet und vernachlässigen Ihr Boutique-Studio. Das ist wichtig, denn wir alle wissen, dass die Kontrollmöglichkeiten in einem kleinen Umfeld ganz anders sind als in einem großen Fitnessstudio.

Informieren Sie sich über die Empfehlungen und Genehmigungen Ihrer Region zur Wiedereröffnung.

• Nutzen Sie diese regelmäßig aktualisierte Übersicht der New York Times, um zu sehen, welche Bundesstaaten wieder öffnen und welche noch geschlossen sind . Mit dem Suchbegriff „Outdoor und Freizeit“ können Sie Ihre Ergebnisse auf Studioeröffnungen beschränken. Sie können auch nach Bundesstaat suchen, um Einblicke in die regionalen Regelungen zu erhalten. In dieser Übersicht finden Sie außerdem unter jedem Bundesstaat einen Abschnitt „Weiterlesen“ mit aktuelleren Informationen aus verschiedenen Quellen.
• Wenn Sie sich bezüglich des Zeitpunkts der Wiedereröffnung Ihrer Einrichtung noch unsicher sind, wenden Sie sich bitte an Ihre zuständige Behörde, um sicherzustellen, dass Sie alle Regeln einhalten und Ihren Beitrag zum Schutz aller leisten. Ihr Bürgermeister oder Gouverneur spielt hierbei eine entscheidende Rolle und gibt Ihnen die Richtung vor, damit Sie Ihre Einrichtung so effizient und effektiv wie möglich wiedereröffnen können. Dies gewährleistet das Wohlergehen Ihrer Mitarbeiter, Ihrer Mitglieder und der gesamten Bevölkerung.
• Bleiben Sie mit Ihren Studierenden in Kontakt . Hoffentlich haben Sie das schon immer getan. Ihre Studierenden schätzen Sie und möchten wissen, dass Sie ihr Wohl im Blick haben. Wenn Sie regelmäßig Newsletter und E-Mails versenden, in sozialen Medien posten und virtuelle Veranstaltungen anbieten – hervorragend! Falls nicht, fangen Sie jetzt damit an. Es ist nie zu spät. Ein Student, der Ihnen in dieser schwierigen Zeit treu bleibt, beweist Ihnen Loyalität, und es ist viel einfacher, einen bestehenden Studenten zu halten, als einen neuen zu gewinnen.
• Sprechen Sie mit Ihren Mitarbeitern . Halten Sie vor der Wiedereröffnung eine virtuelle Besprechung ab, um deren Anliegen zu erfahren. Fragen Sie, ob sie wieder Präsenzunterricht geben oder lieber virtuell unterrichten möchten. Stellen Sie ihnen einen Leitfaden mit einer Checkliste der von Ihnen umgesetzten Maßnahmen zur Verfügung. Hängen Sie ein Exemplar am Empfang aus. Bitten Sie die Mitarbeiter, vor der Wiedereröffnung zusammenzukommen, um die Abläufe, die Raumaufteilung, die Reinigungsmaßnahmen und die jeweiligen Verantwortlichkeiten zu besprechen.

HÖREN

Geben Sie Ihren Schülern die Möglichkeit, ihre Ängste, Bedenken und Wünsche zu äußern. Die Peak Pilates® Senior MI und Mitinhaberin von Pilates Connections in Dallas, Texas, erstellte eine Umfrage und verschickte sie an 350 aktive und inaktive Schüler. Die Umfrage ermittelte, was den Schülern wichtig ist, um sich sicher genug zu fühlen, um wieder persönlich im Studio trainieren zu können. Die Fragen umfassten:

• Temperaturmessung am Eingang
• Maskenpflicht für Schüler und Dozenten
• Persönliches Pilates-Set (Schüler besitzen und verwenden ihre eigenen Griffe, Gurte, Reformer-Abdeckungen, Socken und Handschuhe)
• Soziale Distanzierung
• Reinigungsverfahren
• Fortsetzung des virtuellen Unterrichts nach der Wiedereröffnung

Die Resonanz war überwältigend und half den Studioinhabern, fundierte Entscheidungen zu treffen. Rund 50 % der Befragten möchten vorerst weiterhin virtuelle Kurse anbieten. Die Nutzung des persönlichen Pilates-Sets und die Einhaltung der Abstandsregeln wurden nahezu einhellig befürwortet, während die Temperaturmessung als weniger wichtig erachtet wurde.

Dadurch kann Pilates Connections die gewonnenen Informationen nutzen und einen individuellen Eröffnungsplan für ihre Kundschaft erstellen. Tun Sie dasselbe für Ihr Studio!

SCHAFFEN EINES SICHER STUDIORAUMS

Zuerst sollten Sie die Grundlagen verstehen und befolgen (das tun Sie höchstwahrscheinlich bereits), dann sollten Sie sich branchenspezifische Informationen beschaffen. Ihr Sicherheitsplan muss auf Prävention ausgerichtet sein und persönlichen Schutz, Abstandhalten und Reinigung umfassen.

Quelle: Leitfaden zur Wiedereröffnung für die Reinigung und Desinfektion öffentlicher Räume, Arbeitsplätze, Unternehmen, Schulen und Privathaushalte.

PERSÖNLICHE SCHUTZAUSRÜSTUNG

Bitte beachten Sie die regionalen und branchenspezifischen Empfehlungen. Legen Sie eine klare Regelung fest, nach der kranke (oder möglicherweise infizierte) Schüler und Mitarbeiter zu Hause bleiben müssen. Planen Sie, dass Kursleiter und gegebenenfalls auch Schüler Masken tragen. Verpflichten Sie die Schüler zum Tragen von Socken oder speziellem Pilates-Schuhwerk und gegebenenfalls Trainingshandschuhen. Peak Pilates® bietet persönliche Pilates-Sets für Schüler an, die ihre Sicherheit durch eigene Griffe und Gurte erhöhen möchten. Wir empfehlen den Schülern, ihre eigene Matte oder ein eigenes Mattenhandtuch mitzubringen. Es gibt auch Reformer-Handtücher, die den Schlitten, die Schulter- und Kopfstützen umschließen. Diese sind waschbar und können über saltandhoneyus.com erworben werden. Weitere Empfehlungen:

• Die Schüler sollen ein Handtuch mitbringen (oder es werden saubere Handtücher bereitgestellt), um es über Kissen und Keile zu legen.
• An einem schönen Tag die Tür öffnen. Die Luft erfrischen, um Gerüche von Reinigungsmitteln zu entfernen und das Immunsystem zu stärken.
• Weisen Sie die Schüler darauf hin, sich beim Betreten und Verlassen des Gebäudes die Hände zu desinfizieren.
• Für Griffe und Fußstangen kann Sterilisationsfolie verwendet werden, die nach Gebrauch entsorgt wird.
• Sie können die Schüler auch dazu ermutigen, sich ein persönliches Pilates-Set zuzulegen – Schlaufen und Griffe, die sie als persönliche Gegenstände im Studio verwenden können.

SOZIALE DISTANZIERUNG

• Berührungen sind verboten. Für viele von uns wird dies der schwierigste Aspekt der Rückkehr zum Präsenzunterricht sein. Wir lieben taktile Signale, und unsere Schüler auch. Doch vorerst sind Berührungen tabu. Verbessern Sie Ihre anderen Unterrichtsfähigkeiten, wie Stimmmodulation und Bildsprache, um die entstandenen Lücken zu füllen.
• Bringen Sie in Ihrem Studio Hinweisschilder zur Einhaltung des Mindestabstands an. Auch wenn die Einhaltung des Mindestabstands allgemein bekannt sein dürfte, erinnern Hinweisschilder Ihre Mitglieder kontinuierlich daran, dass Sie die Richtlinien respektieren und respektieren und dies auch weiterhin in ihrem besten Interesse tun werden – solange es nötig ist.
• Achten Sie auf den allgemeinen Personenverkehr in Ihren Räumlichkeiten. Erstellen Sie Bodenmarkierungen mit integrierter Abstandsmarkierung, damit niemand raten muss, wo er gehen soll.
• Erwägen Sie, neue Raumaufteilungen zu erstellen, um die Einhaltung der Abstandsregeln zu ermöglichen. Beachten Sie die regionalen Vorgaben. Studios im Großraum Dallas dürfen beispielsweise mit 25 % Auslastung arbeiten. Dies wirkt sich auf ihre Planung und Termingestaltung aus.
  • Richten Sie am Eingang eine Handdesinfektionsstation ein und platzieren Sie nach Möglichkeit weitere Stationen im gesamten Studio.
  • Stellen Sie Ihre Pilates-Geräte so auf, dass zwischen den einzelnen Geräten mindestens 2,4 Meter Abstand sind. Dadurch bleibt etwas zusätzlicher Platz für die Trainer.
  • Überlegen Sie, ob Sie zusätzliche Wohneinheiten, die nicht in den neuen Grundriss passen, vorübergehend aus dem Weg räumen sollten, bis mehr Studenten untergebracht werden können.
  • Richten Sie in jeder Ecke Ihres Studios einen individuell gestalteten Bereich mit ausreichend Equipment für eine komplette Trainingseinheit ein, um die soziale Distanzierung zu maximieren.
  • An jedem Arbeitsplatz sollten Reinigungsmittel bereitstehen.
• Stellen Sie sicher, dass ausreichend Platz zum Ein- und Aussteigen sowie zum Umziehen vorhanden ist.
  • Möglicherweise müssen Sie Möbel, Fächer oder Spinde entfernen oder umstellen, um genügend leeren Raum zu schaffen, wo die Mitglieder eintreten und sich auf den Unterricht vorbereiten können.
  • Sperren Sie Fächer oder Spinde ab, um Platz für die Einhaltung der Abstandsregeln zu schaffen.
• Denken Sie über den Tellerrand hinaus. Vielleicht ist Ihr Pilates-Studio nicht die einzige Option für Kurse.
  • Gibt es eine größere Fläche, die mehr Raumnutzung ermöglicht, wie zum Beispiel einen Flur oder sogar einen Außenbereich?
  • Reformatoren und Türme sollen versetzt angeordnet sein (Fußbalken und Turmende wechseln sich ab).
• Bei der Kursplanung sollten Abstand, Gemeinschaftssinn und Hygiene berücksichtigt werden.
  • Es ist an der Zeit, die aufeinanderfolgenden Veranstaltungen zu überdenken. Planen Sie zwischen den einzelnen Veranstaltungen genügend Zeit ein, um den Raum zu reinigen und zu verhindern, dass Gruppen von Personen gleichzeitig ein- und ausgehen.
  • Je nach Größe Ihres Studios könnten Sie die Schüler bitten, bis zu ihrer Kurszeit draußen zu warten. Sie können Ihnen eine SMS schreiben, um zu fragen, ob sie hereinkommen dürfen, damit nicht mehrere Schüler gleichzeitig durch die Tür gehen.
  • Für ältere Schüler und andere Risikogruppen sollten spezielle Zeiten reserviert werden, in denen sie in größerer Abgeschiedenheit arbeiten können.
  • Zwischen den einzelnen Reinigungsvorgängen sollten mindestens 10 Minuten Reinigungszeit eingeplant werden.

SAUBER, SAUBER, SAUBER

Obwohl COVID-19 nicht direkt über Schweiß übertragen wird, kann es durch häufig berührte Gegenstände oder Niesen in den Körper gelangen. Daher ist die Frage der Desinfektion derzeit in aller Munde. Ob Tücher oder Sprays – Desinfektionsmittel töten Krankheitserreger ab. Genau das ist es, was Sie brauchen, um das COVID-19-Risiko zu minimieren. Über 3.000 Desinfektionsmittel sind von der EPA zugelassen . Da manche Menschen empfindlich auf die Dämpfe von Reinigungsmitteln reagieren, sollten Sie bei deren Anwendung für ausreichende Belüftung sorgen.

• Die Biologin Karissa Issac berichtet, dass warmes Seifenwasser nachweislich die Lipiddoppelschicht von Virusverbindungen effektiv auflöst. Fügt man dann noch die pflanzliche Kraft ätherischer Öle mit antiviralen Eigenschaften hinzu, erhält man ein hochwirksames Mittel, das zudem frei von Giftstoffen und belebend wirkt.
• Als Einführung in jede wirksame Desinfektionslösung möchten wir Ihnen folgenden Hinweis geben: Das doTERRA On Guard Reinigungskonzentrat ist als idealer natürlicher Reiniger konzipiert. Es ist mit der exklusiven doTERRA On Guard Schutzmischung aus ätherischen Ölen in CPTG-zertifizierter, reiner therapeutischer Qualität (CPTG Certified Pure Therapeutic Grade®) angereichert, die natürlichen Schutz vor bestimmten Umwelteinflüssen bieten und gleichzeitig die Reinigungswirkung insgesamt verbessern.
• Fleiß ist unerlässlich . Die Schüler sollten jede Oberfläche, die sie berühren, reinigen: Holzrahmen, Federn, Fußstangen, Kisten, Stangen, Requisiten, Gurte und Seile; nicht nur abwischen, sondern diese Oberflächen sanft schrubben.
• Erstellen Sie einen Reinigungsplan. Beachten Sie, dass Desinfektionsmittel 4–5 Stunden lang wirken. Planen Sie Ihre Reinigungsintervalle daher rechtzeitig vor Ablauf dieser Zeit. Zum Beispiel vor der Öffnung, am Ende des Tages, in der Mittagspause oder in ruhigeren Zeiten.
  • Vergessen Sie nicht Badezimmer, Türklinken, Lichtschalter – im Grunde alles, was Menschen berühren. Verwenden Sie dafür ein Desinfektionsmittel.

• Um Beschädigungen an Ihren Geräten zu vermeiden, verwenden Sie bitte keine Clorox-Produkte, Alkoholtücher oder Lysol (oder Sprays, die diese Inhaltsstoffe enthalten) auf den Polstern. Die Verwendung dieser Produkte verkürzt die Lebensdauer Ihrer Pilates-Geräte und beeinträchtigt deren Aussehen.

• Prüfen Sie die Verwendung antiviraler Reinigungsmittel.
• Elektrostatische Reinigungsprodukte (mit geladenen Partikeln, die optimal an Oberflächen haften und selbst schwer zugängliche Stellen erreichen) sind mittlerweile fester Bestandteil des Marktes. EvaClean bietet ein elektrostatisches Sprühgerät mit Reinigungstabletten an, die sich in Wasser auflösen. So lässt sich Reinigungslösung einfach und ohne große Kanister vorrätig halten. Außerdem stellt das Unternehmen das Reinigungsprodukt Purone her.

Was den eigentlichen Desinfektionsprozess betrifft, sollten Sie Reinigungsteams in regelmäßigen Abständen (vor den Stoßzeiten) einsetzen. Besprühen Sie alle Geräte und lassen Sie das Desinfektionsmittel zehn Minuten einwirken. So stellen Sie sicher, dass die Krankheitserreger abgetötet werden. Beachten Sie, dass die Desinfektionswirkung 4–5 Stunden anhält. Planen Sie daher Ihren nächsten Reinigungstermin, bevor diese Zeit abgelaufen ist.

Eine weitere Verbesserungsmöglichkeit für Ihr Studio sind Desinfektionsstationen in den Ecken. Sie können diese sogar mit Ihrem Logo versehen, um sie besser sichtbar zu machen. Nutzen Sie außerdem jede Gelegenheit, Ihre Mitglieder über die Hygienevorschriften Ihres Studios zu informieren und ihr Vertrauen zu gewinnen – indem Sie ihnen zeigen, dass Ihnen ihr Wohl am Herzen liegt.

PAKETE UND PROGRAMMIERUNG

Beginnen Sie mit dem, was Sie haben, und entwickeln Sie dann eine neue Vision. Wenn Sie ein kleines Studio haben, sind Gruppenkurse möglicherweise eine Zeit lang nicht rentabel. Virtuelle Kurse werden aber weiterhin angeboten, also führen Sie Ihre Online-Kurse und Einzelstunden fort.

Unternehmensberaterin Kathryn Coyle rät: „Verlassen Sie sich nicht auf Ihr bewährtes Verpackungskonzept und erwarten Sie nicht dieselben Ergebnisse. Jetzt ist es an der Zeit, Ihr Angebot neu zu erfinden. Überlegen Sie: ‚Möchten Sie das vergrößern?‘“ In ihrem kürzlich abgehaltenen Webinar schlug sie vor, folgende Artikel anzubieten:

• Ein virtueller Gruppenbonus beim Kauf von 1:1
• Hausaufgabenvideos
• Wöchentlicher Frequenzrabatt
• Ergänzende Gruppensitzungen, die über Pilates hinausgehen: Yoga, Krafttraining, Gleichgewichts- und Körperbeherrschung usw.
• Mitgliedschaft für unbegrenzte virtuelle Kurse
• Zugang zur Videobibliothek des Studios

Wir wünschen Ihnen für die kommenden Wochen und Monate viel Erfolg. Jetzt ist die Zeit für mutige Innovationen in Verbindung mit strengen Sicherheitsmaßnahmen! Peak Pilates® unterstützt Sie dabei mit Stolz.

Weitere Ressourcen:

• Persönliche Pilates-Sets mit Griffen und Gurten
• Coronavirus-Ressourcen für Fitnessstudios – Das Portal der IHRSA bietet „eine umfassende Liste aller IHRSA-Ressourcen, die Fitnessstudios bei der Bewältigung des Coronavirus-Ausbruchs unterstützen sollen“. Die Seite wird regelmäßig aktualisiert.
• NY Times Coronavirus-Wiedereröffnungskarte (USA)
• IHRSA-Coronavirus-Ressourcen für Fitnessstudios

Ein besonderer Dank gilt Julie Hand, Cherry Herzog, Kathryn Coyle, Karissa Issac und Zoey Trap, MS für ihre Mitarbeit an diesem Artikel.