Pilates ist aus gutem Grund so beliebt: Es ist ein ganzheitliches und fundiertes Trainingsprogramm. Doch selbst die klassischsten Studioinhaber und -lehrer sollten ihre Kurse ab und zu abwechslungsreicher gestalten, um ihre Schüler zu motivieren und neue Kunden zu gewinnen. Wenn Sie einen neuen Kurs anbieten möchten, folgen Sie im Februar Ihrem Bauchgefühl und entwickeln Sie ein Partner-Pilates-Programm, das die Verbindung von Körper und Geist zwischen zwei Personen fördert – von denen jede ein potenzielles neues Mitglied sein könnte.
Befolgen Sie diese bewährten Methoden, um Ihr Partners Pilates-Programm perfekt durchzuführen:
Erstellen Sie einen Marketingplan
Denn wenn niemand kommt, war die ganze Arbeit umsonst. Sie können Anreize schaffen, indem Sie beispielsweise eine „Freunde mitbringen, gratis“-Aktion starten oder einen kleinen Preis wie ein originell gestaltetes Sporthandtuch anbieten. Noch kreativer wird es, wenn Sie Champagnergläser mit Ihrem Logo bereitstellen, damit Ihre Kursteilnehmer nach einem erfolgreichen Vormittagskurs einen Mimosa genießen und entspannen können. Anschließend sollten Sie überlegen, wie Sie visuell Aufmerksamkeit erregen können, sei es durch gedruckte Flyer oder eine clevere Social-Media-Kampagne.
Passen Sie sich Ihrem Publikum an.
Partner-Pilates-Kurse lassen sich vielfältig gestalten – von intensiven Variationen bis hin zu leichten Übungen. Passen Sie Ihr Programm daher an Ihre Zielgruppe an. Um die Planung zu erleichtern, sollten Sie folgende Merkmale Ihrer Teilnehmer berücksichtigen: Pilates-Erfahrung, Fitnesslevel und ungefähres Alter. Nutzen Sie außerdem Ihre Marketingkampagne, um das Kurskonzept zu bewerben und Ihre Wunschzielgruppe anzusprechen.
Die Anpassungen angehen
Für einen gelungenen Partnerkurs ist einiges zu beachten. Die Schüler müssen mit ihrem Partner kooperieren, sonst stoßen sie ihn um. Überlegen Sie sich, wie Sie die Übungen gestalten und nahtlos ineinander übergehen lassen, damit alle in Bewegung bleiben. Denken Sie darüber nach, welche Partnervariationen das Erlebnis bereichern und wie Sie diese nutzen können. Klären Sie außerdem, wie Sie mit einer so großen Gruppe kommunizieren, da dies sicherlich anders sein wird als in Ihren üblichen Kursen. Und schließlich: Überlegen Sie, wie Sie die neue Dynamik unterhaltsam gestalten können!
Sorgen Sie dafür, dass sich alle wohlfühlen
Wenn die Übung für alle offen ist, auch für Freunde, frage dich: „Werden sie sich bei den gewählten Übungen wohlfühlen?“ Während das seitliche Aneinanderkuscheln bei der Übungsreihe mit dem Seitkick ideal für Paare ist, würde es den meisten Freunden seltsam vorkommen. Wenn es nicht romantisch gemeint ist, lass die Teilnehmer die Füße des Standbeins aufsetzen, um die Übung zu stabilisieren und das untere Bein zu aktivieren.
Um die Ecke denken
Denken Sie bei Partnerkursen kreativ – beschränken Sie sich nicht nur auf die Matte. Sie können beispielsweise von der Übung „Spine Stretch Forward“, bei der die Schüler Rücken an Rücken stehen und die gegenseitige Propriozeption genießen, zu „Small Barrel Arm Circles“ übergehen. Die Schüler bringen ihre Beine zusammen, und wenn sich einer nach vorne beugt, streckt der andere die Wirbelsäule und die Arme. Beim Aufrichten beugt er sich wieder nach vorne, und der andere Schüler genießt die Dehnung. Achten Sie außerdem auf einen fließenden Ablauf und vermeiden Sie häufige Positionswechsel.
Übe deine Unterrichtseinsätze
Üben Sie die Anweisungen für die Klasse. Auch wenn Sie täglich unterrichten, üben Sie wahrscheinlich nicht jeden Tag Partnerübungen. Üben Sie Ihre Anweisungen für die Vorbereitung, die Ausführung und die wichtigsten Punkte sowie die Schwerpunkte der Partnerarbeit. Erklären Sie den Teilnehmern, worauf sie sich konzentrieren sollen. Kurz gesagt: Machen Sie ihnen klar, welchen Widerstand, welche Unterstützung und welche Opposition sie leisten.
Plane das Training
Die Trainingsplanung macht zwar am meisten Spaß, ist aber auch am zeitaufwendigsten. Beginnen Sie mit einem Thema. Denken Sie über Feiertage hinaus und entwickeln Sie im Brainstorming originelle Ideen, die Ihre Teilnehmer begeistern werden. Versuchen Sie außerdem, Pilates-Prinzipien wie „Kooperation statt Konkurrenz“ und „Das Geheimnis teilen“ zu vermitteln – alles gute Ausgangspunkte für jeden Pilates-Trainingsplan.
Wie auch immer Sie Ihren Kurs gestalten, eines sollten Sie unbedingt beachten: Geben Sie sich die Mühe, Ihren Partner-Pilates-Kurs zu einem authentischen Erlebnis zu machen, das alle Teilnehmer begeistert und wertschätzt. Ihre harte Arbeit wird nicht unbemerkt bleiben, denn sie wird sich in steigenden Mitgliederzahlen und positiver Resonanz in der Community widerspiegeln.