Der Oktober ist der nationale Monat der Physiotherapie. Um die Angehörigen dieses wichtigen Berufsstandes zu würdigen, stellen wir den Physiotherapeuten Mikko Utecht und sein Physiotherapiestudio MyTraining vor.
Anfang des Jahres haben wir uns damit beschäftigt, wie Pilates männlichen Kunden und Athleten in so unterschiedlichen Sportarten wie Basketball, Baseball und sogar Gewichtheben zugutekommen kann. Diese Erkenntnis verdanken wir Mikko Utecht von Peak Pilates MI, einem professionellen Physiotherapeuten. Als Gründer von MyTraining in Helsinki, Finnland, nutzt er die Balance, die Verbindung und die Ästhetik von Pilates, um die physiotherapeutischen Bedürfnisse seiner Klienten auf sichere Weise zu erfüllen.
Wir sprachen mit Mikko über die Philosophie seines Studios und darüber, wie sie Pilates-Training in ihre Physiotherapie-Sitzungen integrieren.
F: Erzählen Sie uns etwas über MyTraining Studio in Helsinki.
A: Wir sind ein Studio für klassisches Pilates und eine private Physiotherapiepraxis in Helsinki. Wir gehören zu den ersten klassischen Studios in Finnland und derzeit gibt es nur 12 Studios im ganzen Land!
F: Wie sind Sie zum Pilates gekommen? Wie verlief Ihr Weg zum Peak Pilates MI?
A: Ich habe mein Masterstudium in Physiotherapie und Gesundheitswissenschaften an der Universität Jyväskylä abgeschlossen.
Nachdem ich selbst Rückenprobleme hatte, begann ich mich für Pilates zu interessieren und wollte meinen Klienten helfen, die Schwierigkeiten mit dem Beckenboden und dem lumbopelvinen Rhythmus hatten. Seit 2000 unterrichte ich außerdem Gruppenfitness und wollte mich beruflich in Richtung einer körperlich weniger anstrengenden Methode orientieren.
Als ich anfing, wusste ich wirklich gar nichts über Pilates! Meine erste Pilates-Zertifizierung war eine klinische Pilates-Zertifizierung für Physiotherapeuten. Als das Peak Pilates MVe®-Programm auf dem skandinavischen Markt eingeführt wurde, fragte mich der lokale Vertriebspartner, ob ich Interesse hätte, diese Kurse zu leiten. Ich ergriff die Chance sofort, und so kam ich zu den Peak Pilates-Mattenkursen und den umfassenden Zertifizierungen, die ich sowohl in den USA als auch in Großbritannien absolvierte. Danach organisierte unsere großartige Kursleiterin Zoey Trap ein MI Boot Camp in Kalifornien. Wir überlegten, ob wir teilnehmen sollten, und ich habe es nie bereut.
F: Welche Art von Kunden betreuen Sie bei MyTraining?
A: Unsere Klienten sind sehr unterschiedlich, was Alter und Geschlecht angeht. Unser jüngster Klient war ein 14-jähriger Junge mit ADHS, und einer unserer ältesten war 92 Jahre alt. Die Teilnehmer unserer Kleingruppen sind entweder ganz normale Menschen, die Pilates lernen oder ihre Fitness verbessern möchten, oder sie wurden von einem Arzt oder Krankenhaus an uns überwiesen. Heutzutage hat fast jeder in gewissem Maße Beschwerden oder Schmerzen des Bewegungsapparates. Deshalb kommen die Leute zu uns, weil wir Physiotherapie und Pilates in die Kurse integrieren können. Wir berücksichtigen dabei verschiedene Kontraindikationen, die eine medizinische Ausbildung erfordern.
F: Sie haben auch ein Therapiestudio namens FysioMU gegründet. Wie integrieren Sie Pilates in Ihr Therapiestudio?
A: In gewisser Weise sind MyTraining und FysioMU Studios dasselbe! Ich werde oft gefragt, wie viel Pilates und Physiotherapie ich anbiete, und antworte immer, dass es für mich oft dasselbe ist. Ob Sie mit einer ärztlichen Überweisung kommen oder nicht, spielt keine Rolle; wir gestalten die Therapie und die individuellen Pilates-Einheiten individuell nach den Bedürfnissen des Körpers des Kunden. Natürlich ist nicht jede Physiotherapie Pilates und umgekehrt, aber die Kombination beider Bereiche bietet uns in der Regel die besten Möglichkeiten, unseren Kunden zu helfen.
F: Welcher Pilates-Kurs in Ihrem Studio ist am beliebtesten?
A: Es müssen sowohl der Circuit-Kurs als auch unser Stuhlkurs sein. Die Teilnehmerinnen unseres Circuit-Kurses schätzen es, dass sie einem festen Programm folgen können, und sie müssen die Übungen kennen, sonst lernen sie sie sehr schnell! Auch die Frauen in unserem Stuhlkurs geben während des gesamten Kurses nie auf. Der Wunda-Stuhl ist ein fantastisches Trainingsgerät und eine echte Herausforderung! Schon mal 55 Minuten nur auf einem Wunda-Stuhl trainiert? Das ist wirklich anstrengend!
F: Welchen Pilates-Kurs unterrichten Sie am liebsten, oder an welchem Gerät unterrichten Sie am liebsten?
A: Ich habe keine bestimmte Lieblingsklasse, da sie alle so unterschiedlich sind. Wenn Sie meine Kunden nach meinen Lieblingsgeräten fragen, wären es der Fußkorrektor und Sandsäcke. Man muss das Training von Grund auf aufbauen. Ich persönlich liebe den Cadillac. Er ist so vielseitig und ermöglicht es, mit so vielen verschiedenen Körpertypen zu arbeiten.
F: Warum haben Sie sich für Peak Pilates® Geräte für Ihren Club entschieden?
A: Ich arbeite eng mit einem skandinavischen Vertriebspartner von Peak Pilates zusammen, der mich mit den Geräten von Peak Pilates bekannt gemacht hat. Da ich zuvor Geräte von Stott verwendet hatte, gefielen mir die Federn der klassischen Systeme besser, und Peak Pilates bietet diese an. Die Möglichkeit, Anpassungen und Modifikationen an die eigenen persönlichen und geschäftlichen Bedürfnisse vorzunehmen, hat die Entscheidung leicht gemacht.
F: Was macht Ihrer Meinung nach die Geräte von Peak Pilates® so besonders?
A: Sie sind robust und langlebig. Joseph hat seine Geräte so konstruiert, dass sie ein Leben lang halten. Ich denke, das Gleiche gilt für die Geräte von Peak Pilates. Wenn man sie pflegt, halten sie über lange Zeit.
F: Welche anderen Fitnesskurse bieten Sie bei MyTraining an?
A: Da wir ein kombiniertes Pilates-Studio und eine Physiotherapiepraxis sind, bieten wir keine anderen Kurse an, da die meisten unserer Kunden Einzeltermine wahrnehmen. Im Sommer findet man uns gelegentlich im Park, wo wir Pilates- oder Zirkeltraining im Freien anbieten.
F: Haben Sie für die Herbst- und Wintersaison im MyTraining Studio besondere Pläne?
A: Der Herbst ist traditionell die Zeit der Vorbereitungen auf Weihnachten und Neujahr. Er markiert gewissermaßen das Ende einer Jahreszeit. Ende Oktober beginnen wir, unseren Kunden Glühwein anzubieten, um die Vorweihnachtszeit einzuläuten. Der finnische Herbst ist wunderschön, besonders in diesem Jahr mit all seinen Farben. Unser Studio hat große Fenster, sodass die Herbstfarben besonders gut zur Geltung kommen.
Dieser Artikel wurde von Greg Mantell, Director of Content Management – Mad Dogg Athletics, verfasst.
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