Von Carla Vercoe
Sie haben Ihre Kurse aktiv beworben, und nun füllen sich die Kurse mit neuen Teilnehmern. Doch erst wenn diese regelmäßig wiederkommen, wissen Sie wirklich, ob Ihre Strategie erfolgreich ist. Hier sind fünf Tipps, wie Sie Ihre Pilates-Kurse ausgebucht halten und Ihre Teilnehmer immer wieder begeistern können.
Sorgen Sie dafür, dass Ihre Klasse erfolgreich ist.
Sie prägen die Atmosphäre im Unterricht. Schaffen Sie daher eine freundliche und einladende Stimmung, indem Sie jeden Schüler vor dem Unterricht begrüßen und sie gegebenenfalls einander vorstellen. Sprechen Sie vor dem Unterricht mit neuen Schülern, um auf individuelle Bedürfnisse oder körperliche Einschränkungen einzugehen.
Überlegen Sie, ob Sie die Schüler nach Schwierigkeitsgrad einteilen können: Setzen Sie neue Schüler zusammen, damit Sie sie leichter anleiten können, oder bitten Sie einen erfahrenen Schüler, einem Neuling zu helfen, indem er sie nebeneinander setzt. Zögern Sie nicht, Schüler zu trennen, von denen Sie wissen, dass sie zu gesprächig oder abgelenkt werden, wenn sie zusammen sind.
Denken Sie daran, es ist Ihre Klasse, also zögern Sie nicht, die einzelnen Schüler in Gruppen einzuteilen. Bleiben Sie freundlich und gestalten Sie den Unterricht abwechslungsreich und unterhaltsam, aber achten Sie gleichzeitig darauf, dass die Schüler Verantwortung übernehmen.
Am wichtigsten ist es, jeden Schüler mindestens einmal namentlich zu erwähnen, ihn zu loben und gegebenenfalls Korrekturen vorzunehmen. Ich lege großen Wert darauf, Meilensteine und Aha-Erlebnisse hervorzuheben und diese mit der ganzen Klasse zu teilen.
Kommunizieren Sie Ihre Anweisungen klar und direkt mit so wenigen Worten wie möglich. Halten Sie es einfach, damit die Schüler verstehen, was Sie von ihnen verlangen.
Ein Thema einbeziehen
Gestalten Sie Ihren Unterricht abwechslungsreich und interessant, indem Sie ein Thema einführen. Achten Sie bei der Themenwahl jedoch auf das Niveau der Teilnehmer. Ein Thema, das für einen Anfängerkurs geeignet ist, passt beispielsweise nicht in einen Fortgeschrittenenkurs.
Wir verfügen über eine umfangreiche Themenbibliothek zur Auswahl – Pilates-Prinzipien, Schlüsselkonzepte, Übergänge oder Schwerpunkte wie Kraft, Dehnung, Stabilität oder Ausdauer. Betrachten wir beispielsweise das Thema Ausdauer genauer, das sich für einen Fortgeschrittenenkurs eignet.
In einem fortgeschrittenen Kurs mit Schwerpunkt Ausdauer würde ich zunächst auf Übergänge eingehen. Indem ich die Schüler durch eine Reihe von Übergängen führe, halte ich ihre mentale Stärke aufrecht und sorge dafür, dass Körper und Geist in Bewegung bleiben.
Als Nächstes würde ich mich auf die Atmung konzentrieren und ihnen Atemübungen anleiten, um sie bei der Stange zu halten und in Bewegung zu bleiben. Ich könnte die Wiederholungszahl reduzieren, damit sie mehr Übungen absolvieren, oder einige der schwierigeren Übungen weglassen, um ihren Erfolg zu sichern und ihre Ausdauer während des gesamten Kurses aufrechtzuerhalten. Für einen Anfängerkurs würde ich ein ganz anderes Thema wählen – zum Beispiel den Fokus auf das Kraftzentrum oder die Körpermitte.
Denken Sie daran: Der Unterricht ist für Ihre Schüler. Gestalten Sie ihn anspruchsvoll, aber gleichzeitig unterhaltsam. Applaus am Ende des Unterrichts, egal ob er die Schüler begeistert hat oder einfach nur das Ende des Kurses bedeutet, ist für mich ein Erfolg.
Schüler in Bewegung halten
Sorgen Sie dafür, dass Ihre Schüler während des gesamten Kurses in Bewegung bleiben. Nachdem ich über fünf Jahre Pilates unterrichtet hatte, stellte ich fest, dass meine Schüler dachten, sie würden eine Übung nach der anderen ausführen. Sie glaubten fälschlicherweise, jede Übung hätte einen klar definierten Anfang und ein klares Ende. Nach jeder Übung ruhten die Schüler dann ihre Füße aus oder begannen, sich mit ihrem Nachbarn zu unterhalten.
Meine klassische Ausbildung bei Peak Pilates® hat dieses Problem gelöst. Meine Schüler wissen jetzt, dass sie in meinen Kursen in Bewegung bleiben. Anfangs sind sie manchmal etwas unsicher, aber nach ein paar Kursen sind sie begeistert.
Um die Schüler in Bewegung zu halten, müssen Sie zunächst ihre Konzentration fördern. Die Schüler müssen lernen, sich auf Ihre Anweisungen und Handlungen zu konzentrieren und alle Ablenkungen auszublenden. Klare und prägnante Anweisungen sind dabei hilfreich, also verzichten Sie auf komplizierte Formulierungen. Benennen Sie einfach die Übung und den Übergang und sorgen Sie dafür, dass Ihre Schüler in Bewegung bleiben.
Unterstützen Sie die Schüler dabei, ihr Gedächtnis zu trainieren. Seien Sie konsequent, und wenn sie aus dem Rhythmus geraten, halten Sie an und bringen Sie alle wieder zusammen. Wenn sich alle synchron bewegen, können Sie leichter Hilfestellungen geben, und die Schüler fühlen sich erfolgreicher.
Standards und Erwartungen festlegen
Die Leistungen der Schüler hängen von Ihren Erwartungen ab. Hohe, aber erreichbare Standards motivieren sie, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ihre Schüler wollen Verantwortung übernehmen und erfolgreich sein. Sie kommen in den Unterricht, um sich sportlich zu betätigen und etwas Neues zu lernen – sei es auch nur ein besseres Verständnis einer Übung, die sie schon seit Jahren machen.
Sorge dafür, dass die Klasse von Anfang bis Ende motiviert bleibt. Deine Stimme und deine Körperhaltung sagen viel aus. Achte darauf, die richtige Botschaft zu vermitteln. Lass deine Persönlichkeit im Unterricht durchscheinen. Ich fühle mich wie auf einer Bühne, wenn ich unterrichte, und lasse meine Begeisterung durchscheinen. Ich fordere die Schüler heraus und motiviere sie, sodass sie den Unterricht mit dem Gefühl verlassen, hart gearbeitet zu haben.
Suchen Sie nach dem Unterricht ein neues und spannendes Thema aus, an dem Sie in der nächsten Stunde arbeiten möchten, und erzählen Sie den Kindern davon. Bleiben Sie nach dem Unterricht noch etwas da, während sie ihre Materialien reinigen. Sprechen Sie mit jedem einzelnen Kind über etwas, das es im Unterricht gut gemacht hat. Loben Sie es besonders, denn es ist wirklich etwas Besonderes!
Wenn Sie diese Dinge tun, werden Ihre Teilnehmer immer wieder gerne kommen. Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Pilates-Kurse gestalten und abwechslungsreich für Ihre Teilnehmer halten, abonnieren Sie unseren Newsletter!