Cosa ti ha ispirata a diventare un’Istruttrice Peak Pilates certificata e poi una Peak Pilates Master Instructor?
Ho sempre saputo di voler aiutare le persone e cercavo un mezzo per renderlo possibile. Il Pilates faceva sentire così bene il mio corpo che ho deciso di dedicarmi all’insegnamento, ed è stata l’esperienza più gratificante. Dopo aver assorbito quante più conoscenze possibili sul Pilates, il passo successivo naturale è stato condividerle con altri istruttori. Stavo già facendo da mentore al mio staff e poi sono diventata Peak Pilates Master Instructor per poter continuare a contribuire a condividere la conoscenza e la passione per il Pilates.
Cosa ami dell’insegnamento delle lezioni di Pilates?
Nessuna lezione è mai uguale all’altra. Ogni persona è diversa e, come in un puzzle, devi lavorare per scoprire il modo migliore per farla progredire e collaborare con il suo corpo, il suo stile di apprendimento e la sua personalità unici.
Qual è il tuo attrezzo preferito?
Senza dubbio la sedia bassa!
Cosa rende il Pilates un allenamento così eccezionale?
Il Pilates può essere qualunque cosa tu abbia bisogno che sia. In passato, quando mi sono infortunata, ho potuto usare il Pilates per recuperare forza e guarire. Quando sto bene, uso il Pilates come un allenamento fenomenale che mi offre il perfetto equilibrio tra forza, stabilità, flessibilità e resistenza.
Condividi un ricordo della tua esperienza come insegnante/coach/presentatrice che incarni il valore di essere un’Istruttrice Peak Pilates certificata o una Peak Pilates Master Instructor?
Una delle cose che preferisco della formazione Peak Pilates è che insegniamo come insegnare e abbiamo un vero processo a riguardo. Spesso mi citano mentre dico: fidati del processo! Mi piace ascoltare le storie dei nuovi insegnanti certificati che, guarda un po’, funziona! Di recente ho sentito una nuova insegnante certificata di livello 1 che era anche personal trainer, specialista in esercizio correttivo e massoterapista. È una persona davvero sveglia e le ho chiesto di fidarsi del sistema con i suoi studenti per 1 mese, per dare al metodo Peak una giusta opportunità. È tornata alla fine della prima settimana e mi ha detto: “wow! Stavo rendendo tutto così difficile per me stessa e per i miei studenti. Funziona!”
Che consiglio daresti a qualcuno che sta pensando di diventare un Istruttore Peak Pilates certificato?
Fidati del processo! Sappi che, se fai il lavoro, raccoglierai i frutti. Il nostro programma è progettato per aiutare persone provenienti da tutti i background ad avere successo; tutto ciò di cui hai bisogno è una mente aperta, la volontà di lavorare e la fiducia che guideremo il tuo percorso e che si svilupperà durante il corso.
Qual è una delle tue citazioni motivazionali preferite?
“Possiedi già tutto ciò che è necessario per diventare grande” – Proverbio Crow
Hai un eroe nella comunità del Pilates, qualcuno che merita riconoscimento per la sua leadership?
Michael Fritz e Ton Vogt sono davvero speciali. Hanno studiato molti degli approcci degli elder e hanno davvero studiato Joe.
C’è qualcosa di te che sorprenderebbe le persone?
Durante il mio primo anno all’università studiavo arti performative e avevo in programma di dedicarmi al teatro musicale.
Informazioni biografiche generali:
Kathryn Coyle è Senior Master Instructor e mentore Peak Pilates® con oltre 15 anni di esperienza nell’insegnamento del movimento mente-corpo per preabilitazione, riabilitazione e miglioramento della performance. Kathryn è coordinatrice regionale Pilates per Life Time Fitness℠; oltre ad assistere la regione Mid-Atlantic, Kathryn gestisce uno degli studi più frequentati dell’azienda a Reston, in Virginia. In precedenza era proprietaria di uno dei più grandi studi di Pilates e yoga del Connecticut. Kathryn è stata presentata sulla rivista Pilates Style® e ha anche scritto articoli sul Pilates per varie riviste. Oltre alle sue certificazioni complete di Pilates tramite Good Bodies Pilates, Peak Pilates® e Pilates Method Alliance, è anche holistic health coach certificata tramite l’Institute of Integrative Nutrition® e Jivamukti™ Certified Yoga Instructor.
Elenco delle certificazioni professionali rilevanti in ambito salute e fitness (definire gli acronimi):
PMA-CPT 2014
Holistic Health Coach (Institute of Integrative Nutrition)
PilateSystems Comprehensive Classical Pilates Certification (Colleen Glenn 550 ore)
Peak Pilate Systems® Comprehensive Pilates Certification (550 ore)
Jivamukti Yoga™ 300hr Certified Instructor
The MindBody Institute Classical Pilates Mat Certification
Global Wellness Group Exercise Certification (Germania)
NASAM (National Association of Sports Medicine -- In corso 2015 )
Keiser Strength Training Certification
Keiser and Life Fitness Indoor Cycling Certifications
Registered Yoga Teacher with Yoga Alliance (RYT 200)
In che anno sei entrata a far parte del Peak Pilates Master Instructor Team?
2008
Dove insegni lezioni di Pilates e/o certificazioni Pilates/workshop di formazione continua:
Life Time Athletic Reston e area della Greater DC.
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