Di Julia Hughes
Fin dalla prima volta che ho usato il power circle, ho capito che aveva qualcosa di speciale… oserei dire di magico. Sentivo gli esercizi in modo diverso nel mio corpo e apprezzavo il feedback che mi dava. Nei due giorni successivi, riuscivo a percepire gli effetti dell’uso di questo attrezzo. Sapevo di aver lavorato in modo diverso durante la mia sessione di Pilates e attendevo con entusiasmo la volta successiva in cui il mio istruttore lo avrebbe utilizzato.
In verità, il power circle è uno degli strumenti più efficaci che possiamo utilizzare per aiutare gli studenti a trovare le loro connessioni fondamentali. Concetti che possono sembrare estranei – tallone verso il bacino, costola verso scapola e i tre ancoraggi – prendono vita quando si usa questo attrezzo. Il feedback che fornisce è immediato e duraturo, quasi come un tocco incredibile dato da un istruttore.
Come istruttrice, i miei studenti sanno che il power circle è tra i miei attrezzi preferiti. Le loro reazioni quando mi dirigo dritta verso il punto in cui sono riposti mi fanno sempre sorridere. Mi piace trovare modi creativi per usarlo durante tutta la sessione. Detto questo, spesso lo uso come conclusione delle sessioni. Questo aiuta a garantire che i miei studenti sentano il lavoro mentre portano la loro pratica fuori dallo studio.
Spero che vi unirete a me venerdì 26 aprile 2024 dalle 14:00 alle 16:00 (Eastern) per saperne di più su come utilizzare questo attrezzo nella vostra pratica e nel vostro insegnamento, oltre che per iniziare a creare la vostra magia!
Finding the Magic on the Mat: The Magic Circle - Workshop virtuale
26 aprile 2024
14:00-16:00 Eastern