Articolo del blog in evidenza

La disfunzione della spalla è sempre più comune, spesso derivante da abitudini dello stile di vita moderno come la sedentarietà prolungata e l’eccessivo tempo trascorso davanti agli schermi. Questi schemi possono portare a squilibri posturali come spalle arrotondate, postura della testa in avanti e cifosi, con conseguente movimento della spalla inefficiente o disfunzionale, spesso senza alcun dolore. In qualità di istruttori, è nostra responsabilità riconoscere questi schemi e guidare i clienti verso un movimento più funzionale.