Di Jamie Isaac
Il lavoro originale di Joe è semplicemente superato? Il movimento basato sulla scienza ci ha davvero portati a un livello in cui la reverenza per il suo lavoro è nostalgia fuori luogo, o nel migliore dei casi un divertente sguardo al passato per vedere quanta strada abbiamo fatto tutti?
Oppure… C’è del valore quando guardiamo più a fondo l’intenzione dietro ogni esercizio? Ci sono dettagli e pianificazione che trascendono le generazioni e sono ancora incisivi e rilevanti oggi?
Come insegnante classico sento molti commenti che sostengono il primo punto e liquidano il genio di Joe come una reverenza esagerata per un uomo che forse era in anticipo sui tempi, ma il cui tempo è ormai passato da un pezzo… Sosterrei che questa visione manca gravemente il punto, e il più delle volte proviene dalla prospettiva di un istruttore che ha accettato volontariamente il mito secondo cui “il classico è superato” senza cercare davvero di capire in cosa possa consistere la magia.
Come ho detto, mi definisco un insegnante classico, ma questo non significa che abbia sempre rispettato le regole alla lettera. Il mio background è stato quello di professionista clinico, poi seguito da alcune formazioni contemporanee, prima di rendermi conto che il mio percorso personale mi chiedeva di fare un’inversione a 180 gradi e tornare verso il signor Pilates.
Questo non significa che io sia un Contrologista rinato e predichi le scritture ultra classiche. Credo che ci siano molteplici percorsi sull’autostrada del Pilates, ognuno con il potere di cambiare davvero i corpi e le vite in meglio. Il mio percorso semplicemente si trova su una strada più tradizionale.
Tuttavia, qualunque percorso tu preferisca, sosterrei che immergersi un po’ nel lavoro originale di Joe può ampliare enormemente la nostra comprensione del metodo. Comprendere l’intenzione dietro un esercizio OG di Joe può agire come una chiave che sblocca una varietà di forme e movimenti nello studio. Forse persino nel modo in cui ci muoviamo nella vita.
In effetti, guardare indietro può essere un ottimo modo per accelerare i nostri progressi nell’andare avanti.
Inoltre, cosa più importante, può essere davvero molto divertente.
Quindi, e se ci prendessimo qualche momento per immergerci in alcuni degli esercizi del signor Pilates e considerassimo di eseguirli esattamente come prescritti? La nostra pratica, forse persino le nostre vite, potrebbero esserne influenzate positivamente?
“I benefici della Contrology dipendono esclusivamente dall’esecuzione degli esercizi esattamente secondo le istruzioni – e non altrimenti.”
Joe ripete questa idea simile numerose volte nel suo libro, Return To Life, eppure, anche con il Pilates più popolare di quanto sia mai stato, pochi praticanti avranno davvero seguito le sue istruzioni o sperimentato alcuni degli esercizi originali a corpo libero come insegnati in questo libro.
Naturalmente, da quando RTL è stato pubblicato, alcuni esercizi sono stati persino cambiati e rivisti dallo stesso Joe. Per non parlare del fatto che ciascuno degli anziani avrà praticato e condiviso le proprie variazioni, che senza dubbio erano state adattate alle loro esigenze specifiche, o forse modificate nel tempo. Quindi, la verità è che le cose cambiano.
Come in tutte le pratiche di tecnica o rituale, anche quando le cose vengono messe per iscritto, rimane comunque il meraviglioso elemento dell’interpretazione. Ogni persona trae un significato diverso dalle parole, dalle immagini o dal dialogo e così continua l’antico gioco del telefono senza fili, culminando nella moltitudine di variazioni e approcci al Pilates che possiamo vedere e sperimentare oggi in tutto il mondo.
Come accennato prima, voglio chiarire che questa è una zona priva di giudizio. Se è sicuro e consapevole, allora fai ciò che fa per te. Sono abbastanza sicuro che, che tu pensi che il signor Pilates approverebbe o meno i cambiamenti e gli approcci contemporanei, possiamo tutti concordare sul fatto che preferirebbe certamente che facessimo un qualche tipo di movimento piuttosto che niente affatto. Qualsiasi cosa per dare, come diceva Joe, ai nostri corpi “la cura che il nostro benessere merita”.
Ma non sarebbe divertente, anche solo per un momento, tornare indietro nel tempo e sperimentare il lavoro insegnato dal suo stesso creatore? Anche se ciò significasse un assist manuale fin troppo zelante da parte di un uomo con aderenti costumi da bagno bianchi e scarpe da ginnastica!
Ho scoperto che può essere davvero interessante esplorare e praticare ogni esercizio come prescritto in RTL. Una volta che iniziamo a percepire l’intenzione dietro ogni movimento, o le connessioni e l’effetto che può poi avere sulla mente e sul corpo, ciò può sbloccare nuovi elementi e relazioni con le variazioni moderne, o persino con altri esercizi del repertorio.
C’è qualcosa anche nell’ordine degli esercizi. A mio parere, non c’è davvero nulla che sia casuale nell’incredibile lavoro del signor Pilates. Ogni esercizio si costruisce sul successivo, aggiungendo complessità, o sfida, o un’opportunità per un contro-allungamento o un movimento. Tutto al proprio posto, eppure non eccessivamente calcolato. Al contrario, il processo sembra essere stato creato attraverso un senso di equilibrio tra comprensione, intenzione e un seguire la propria intuizione degno di un genio.
Nella mia esperienza, al di là del divertimento e della meritata reverenza del tornare indietro nel tempo per rivedere e praticare come il signor Pilates intendeva (almeno secondo i nostri migliori sforzi), la mia pratica personale così come il mio insegnamento sono sembrati un po’ più connessi, un filo più stabili e ho certamente sentito che tutto avesse un po’ più senso. Guardando indietro nel tempo, avevo iniziato a vedere più chiaramente ciò che poteva trovarsi davanti a me…
E sì, forse sto anche essendo un po’ nostalgico. Ma ancora una volta penso che potremmo essere tutti d’accordo sul fatto che in un mondo in cui l’uso eccessivo della parola Pilates rischia di diluirne completamente il significato, fare almeno un momentaneo cenno di riconoscimento all’uomo stesso e a tutti coloro che hanno seguito le sue orme potrebbe essere l’unico modo per evitare che l’intero metodo finisca completamente per perdere il suo senso.
Quindi, facciamo un patto: ogni tanto, togliamoci idealmente il cappello della Contrology davanti al signor Pilates e ringraziamolo per il suo incredibile contributo alle pratiche del movimento.
Chissà, se seguiamo le sue parole ed “eseguiamo fedelmente i nostri esercizi di Contrology”, sbloccheremo il sincero desiderio del signor Pilates di una “felicità eterna”.