De CrossCore® Total Body Workout Poster is ontworpen om de gebruiker van de CrossCore180® Rotational Bodyweight Trainer™ te leren hoe hij oefeningen en progressies correct moet uitvoeren, met de juiste vorm en veiligheid in gedachten. De poster verdeelt het lichaam in drie segmenten (bovenlichaam, kern en onderlichaam) en demonstreert een reeks oefeningen om elk lichaam effectief en volledig te trainen. De CrossCore® Total Body Workout Poster begeleidt de gebruiker ook bij de juiste positionering van voeten en armen in de beugels van de handgreep, aanpassing van de touwlengte, het vergrendelen en ontgrendelen van de katrol en het gebruik van de lichaamshoek, om de weerstand te vergroten of te verkleinen. De CrossCore® Total Body Workout Poster is één van de meest uitgebreide workout posters op de markt.
- Gelamineerd
- 91,44 cm H x 60,96 cm B
